(revenir au carnet d'entrainement)
| Trail D2B par Manuwak59 | |||||
| Date | 18/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 30 kms |
| Lieu | Le Touquet Paris Plage | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Endurance fondamentale | Durée | 02h53'06'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 10.39 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.