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| fractionné en cote par j@n | |||||
| Date | 15/1/2009 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 9.5 kms |
| Lieu | foret de pont sal | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 59'06'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | 153/187 | ||
| Moyenne | 9.64 km/h | ||||
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