(revenir au carnet d'entrainement)
| cross SG/IBM par Jerome77 | |||||
| Date | 11/1/2009 | Type de séance | Compétition | Distance | 8.2 kms |
| Lieu | Sartrouville | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Cross | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 38'26'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 12.8 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.