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cross par gilou01 | |||||
Date | 11/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 11 kms |
Lieu | polliat | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 47'50'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | -/- | ||
Moyenne | 13.79 km/h |
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