- Inscrit le
- 21/02/2005 soit depuis 7302 jours
- Dernière connexion
- 7/04/2008
- Messages
- 12 soit 0 messages par jour
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- Ville
- Marseille 08 (Bouches-du-Rhône)
- Débuts
- 2003
- Taille
- 179 cms
- Poids
- 58 kgs
- FC repos
- 53
- FC max
- 186
- VO2Max
- 65
- VMA
- 16 km/h
- Qui suis-je ?
- J'ai 43 ans et je m'entraine dans un club de Triathlon depuis 4 ans. Je travaille dans l'informatique et comme j'adore la nature je m'évade aussi le + souvent possible : randos VTT, raquettes, ski de fond, et surtout des Trails.
- Sport principal
- Triathlon
- Sports pratiqués
- Triathlons, Trails, Raids, Raquette-Alpinisme.
- Devise
- Le Bonheur n'est pas au bout du Chemin, c'est le chemin.
- Courses courues
- Triathlons LD : CUBLIZE, La CIOTAT. CD : Embrun (1er CD) ouille, Istres, Manosque, St Laurent du Var + QQ SPRINTS
Trails et cap: La Fila Sky Race (23km), Le Trail d'ORCIERES, La Penitentissime , Les Templiers, La Galinette, Trail de Signes, la Ste Baume... Marathon de Rome enfin Marseille-Cassis en 2007, 10 kils.
Cyclos : Les Bosses du 13, La Ventoux-Baumes de Venise, l'Alpigap.
Raid : Vallis-clausa (3 fois). - Meilleurs souvenirs/perfs
- L'arrivée de nuit aux Templiers, les derniers mètres avec ma fille.
- Courses en projets (court terme)
- Améliorer ma vitesse de base / plat. Me faire plaisir sur des épreuves courtes et pas trop exigeantes car la TFL est toujours la.
Sinon peut-être retourner aux Templiers en 2008 - Courses en projets (long terme)
- LE VOLCANO TRAIL en SICILE, Le TGV (Trail des Glaciers de la Vanoise), Triathlon d'Embrun ou de NICE
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Le Grand Raid de la Réunion.
- Semaine d'entrainement type
- Entre trois et six entrainements par semaine + un maximum d'étirements.
- Historique des blessures
- TFL au genou gauche (encore et encore), quelques pb de dos (vertèbres qui se font la malle de temps en temps).
Asthme d'effort détecté en 2005. - Nourriture préférée
- Les pâtes, en général la cuisine italienne, mmmm.
- Boisson préférée
- Une bonne bière.
- Ce que j'aime dans mon sport
- Faire du sport en pleine nature, mieux se connaitre à travers l'effort, voyager aussi, découvrir des paysages différents, faire de nouvelles rencontres.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Courir en boucle ou au milieu des voitures...
Le prix très élevé de certaines courses de Triathlon.
- L'étincelle des débuts !
- Mon premier triathlon découverte à La Ciotat en 2003.
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Parce que quand j'arrète, il manque quelque chose! Quant a savoir ce qui m'a fait commencer...
Résultats personnels
- [20-02-2007] résultat : Trail de la Galinette, 02:55:00, -
- [13-11-2005] résultat : L'Escapade d'Ensuès, 01:04:52, 151/323
- [26-10-2005] résultat : Les Templiers, 13:46:00, 1511/1533
- [28-04-2005] résultat : Raid Vallis Clausa, 05:49:00, 71/151
- [07-04-2005] résultat : Le Raid Aussois Vanoise TSL, 02:28:00, 10/28
- 01-05-2005, 10 kms (route) : 48'24'', Mon premier 10 km sous les 50 '