Stéphane Abry sur kikourou

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22/03/2009

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Ville

Sion (Suisse)

Site web

http://www.stephane-abry.com

Débuts

1981

Taille

176 cms

Poids

71 kgs

FC repos

58

FC max

181

Qui suis-je ?

Formateur, développement personnel, coaching, arrêt cigarette, couple, mental & objectifs course à pieds, coaching en marchant, coaching à domicile, ateliers "Y en a marre !" http://www.feedbacksarl.ch

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pieds

Devise

Quand l'homme est dans sa légende personnelle, l'univers tout entier conspire à sa réalisation

Courses courues

Divers semi (Le Lion, Lausanne...), marathon de Monaco, Sion - Paris : 750 km

Courses en projets (court terme)

Semi-Marathon de Lausanne
Transgrancanaria 2009
100 km de Bienne 2009
Un 24 h en 2009 (??)

Courses en projets (long terme)

Badwater (2012 ? 2013 ?)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Badwater...

Semaine d'entrainement type

Actuellement 4-5 sorties.

Historique des blessures

Tendinite - Talon droit fin 2007
Tendinite - Mollet droit mai 2008
Os déplacé sur le dessus du pied en juillet 2008

Nourriture préférée

Pâtes

Boisson préférée

Café & eau

Ce que j'aime dans mon sport

Quand je peux courir seul, tracer la route au soleil, me sentir libre et retrouver les sensations de courses de mon enfance

Ce que je déteste dans mon sport

... le froid

L'étincelle des débuts !

J'étais gamin, je ne me souviens plus...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Besoin de me retrouver (De me trouver ?), de me sentir libre et léger

Il y a 167 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [02-11-2008] Sion Ch9 Iles Sion, 00:55:00 de Course à Pied
• [31-10-2008] Sion Ch9 Iles Sion, 00:55:00 de Course à Pied
• [29-10-2008] Sion St Léo Ayent Sion, 02:29:00 de Course à Pied
• [26-10-2008] Semi marathon de Lausanne, 01:40:00 de Course à Pied
• [25-10-2008] Footing , 00:22:53 de Course à Pied
• [22-10-2008] Sion Iles Sion, 00:47:00 de Course à Pied
• [20-10-2008] Sion Iles Sion, 00:41:30 de Course à Pied
• [19-10-2008] Sion Camping Iles Sion, 00:50:00 de Course à Pied
• [18-10-2008] Sion Iles Sion, 00:45:00 de Course à Pied
• [12-10-2008] Stade (Fractionné), 00:48:00 de Course à Pied
• [10-10-2008] Sion Granges Sion, 02:12:20 de Course à Pied
• [08-10-2008] Sion Iles Sion, 00:45:46 de Course à Pied
• [06-10-2008] Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 Sion, 01:36:00 de Course à Pied
• [05-10-2008] Sion Berges Usine Bramois Sion, 01:16:00 de Course à Pied
• [02-10-2008] Sion - Iles - Sion, 00:47:00 de Course à Pied
• [29-09-2008] Sion Iles Sion, 00:43:00 de Course à Pied
• [28-09-2008] Stade (Fractionné), 00:52:00 de Course à Pied
• [26-09-2008] Sion - Iles - Sion, 00:45:00 de Course à Pied
• [24-09-2008] Sion - Berges - Iles - Sion, 00:46:00 de Course à Pied
• [22-09-2008] Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 Sion, 01:57:00 de Course à Pied
• [20-09-2008] Petite Trotte Vernamiège, 01:19:38 de Course à Pied
• [17-09-2008] Sion - ChMtOrge X 3 - Sion, 01:23:55 de Course à Pied
• [15-09-2008] Sion - ChMtOrge X 2 - Sion, 01:08:00 de Course à Pied
• [14-09-2008] Sion - ChMtOrge X 2 - Sion, 01:14:00 de Course à Pied
• [12-09-2008] Sion ChMtOrge, 01:08:00 de Course à Pied
• [10-09-2008] Sion Iles Sion, 00:41:00 de Course à Pied
• [09-09-2008] Sion - Vignes St Léo - Molignon - Sion, 01:34:00 de Course à Pied
• [08-09-2008] Sion - ChMtOrge X 2, 01:17:00 de Course à Pied
• [06-09-2008] Stade (Fractionné), 01:02:00 de Course à Pied
• [04-09-2008] Vernamiège - Nax, 01:31:00 de Course à Pied
• [01-09-2008] Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 Sion, 01:46:00 de Course à Pied
• [31-08-2008] Sion PtMorge Chandolin St Germain Sion, 01:31:00 de Course à Pied
• [28-08-2008] Sion - Vignes St Léo - Molignon , 01:43:00 de Course à Pied
• [27-08-2008] Sion Berges Ardon Vétroz Ch9 Sion, 01:53:00 de Course à Pied
• [26-08-2008] Sion Les Îles Sion, 00:41:00 de Course à Pied
• [24-08-2008] Sion Vex Salins Sion, 02:24:00 de Course à Pied
• [22-08-2008] Sion Vuisse Chandolin Granois La Muraz Sion, 01:33:00 de Course à Pied
• [20-08-2008] Sion PdlMorge Vuisse Lac MtOrge Sion , 01:00:00 de Course à Pied
• [18-08-2008] Sion La Crettaz Bramois Sion, 01:23:00 de Course à Pied
• [15-08-2008] Montée Savièse - Descente PdlMorge, 01:12:00 de Course à Pied
• [13-08-2008] Sion Berges Usine Bramois Sion, 01:25:00 de Course à Pied
• [11-08-2008] Sion Iles Sion, 00:42:00 de Course à Pied
• [09-08-2008] Bisse de Clavau, 02:46:00 de Course à Pied (trail)
• [06-08-2008] Sion - Rsto Îles, 00:50:00 de Course à Pied
• [04-08-2008] Sion Pdm lac sion, 01:13:00 de Course à Pied
• [02-08-2008] Stade (Fractionné), 00:47:00 de Course à Pied
• [31-07-2008] Sion St Leo Molignon Sion, 01:45:00 de Course à Pied
• [28-06-2008] Sion Berges Golf Sion, 01:02:00 de Course à Pied
• [26-06-2008] Sion Berges Iles Sion, 00:48:00 de Course à Pied
• [24-06-2008] Sion Berges Iles Sion, 00:52:00 de Course à Pied