ciole sur kikourou
Les 3 dernières activités
- [01-02-2008] récit : Les 100 km de Millau 2007, 2
- [07-10-2007] résultat : Marathon de Reims, 03:41:36, 483/976
- [07-10-2007] résultat : 100 km de Millau, 14:56:22, 922/1233
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- 7/10/2007 soit depuis 6249 jours
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- Ville
- Crosne (Essonne)
- Site web
- http://www.ciole.org
- Débuts
- 2007
- Taille
- 171 cms
- Poids
- 68 kgs
- Qui suis-je ?
- Un amoureux du sport en général...
- Sport principal
- Course à Pied (route, ultra)
- Sports pratiqués
- * Course à pied sur route et chemin
* Vélo
* Footbike (www.france-footbike.org) - Devise
- J'ai décidé d'être HEUREUX parce que c'est bon our la santé
- Courses courues
- Marathons : de Paris, du Médoc, de Marne et gondoire, de saint andré des eaux...
100 km : Millau - Meilleurs souvenirs/perfs
- Meilleurs souvenirs : mon premier 100 km à millau en 2007
- Courses en projets (court terme)
- Marathon de Paris en 3h15
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Ultra Trail du Mont Blanc
Le Paris Brest Paris (vélo) - Semaine d'entrainement type
- Pas de semaine type, ce n'est que du feeling (sauf pour les 100 km)
- Historique des blessures
- Aucune
- Nourriture préférée
- Tartiflette, raclette et fondu savoyarde (surtout au cépes)
- Boisson préférée
- La bière en génral et la Guiness pression en particulier.
- Ce que j'aime dans mon sport
- La liberté.
- Ce que je déteste dans mon sport
- Les nécessaires périodes de repos.
- L'étincelle des débuts !
- Les 20 kilomètres de Maroilles
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Car J'aime ça
- Remarques
- V.L.V. -> Vive La Vie
- [01-02-2008] récit : Les 100 km de Millau 2007, 2
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [29-12-2009] Semi dans la Forêt de Sénart, 02:05:31 de Course à Pied (route, ultra)
- [29-12-2009] Semi dans la Forêt de Sénart, 02:05:31 de Course à Pied (route, ultra)
- [07-02-2008] Crosne forêt de Sénart, 01:43:00 de Course à Pied
- [05-02-2008] Oseo-Crosne, 01:05:18 de Course à Pied
Résultats personnels
- [07-10-2007] résultat : 100 km de Millau, 14:56:22, 922/1233
- [07-10-2007] résultat : Marathon de Reims, 03:41:36, 483/976
- 29-09-2007, 100 kms (route) : 14h56'22'', 100 km de Millau
- 15-10-2006, Marathon : 03h41'36''
- 15-10-2006, Marathon : 03h41'36'', Marathon de Reims