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- Ville
- Chaumont (Haute-Marne)
- Débuts
- 1998
- Taille
- 190 cms
- Poids
- 93 kgs
- FC repos
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- Qui suis-je ?
- jeune prof d'histoire et sportif depuis toujours en reconversion(sportive)....
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- hand au niveau national(2et1)
pa mal de vtt,rando pedestre,trail(hors compet) - Courses courues
- Rando raid sfr(universitaire)sur le site du lac de la madine pres de nancy(qualif o france a aix les bains)
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Raid Avalonnais(dbut juillet)
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Sparnatrail(novembre)
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"monter" sur des trails longs...
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- 4 lettres mythiques:UTMB
- Semaine d'entrainement type
- depuis fin de saison hand:1 seance vma
1 au seuil,1 sortie longue(2a3h vtt/1h30 de cap allure endurance) - Historique des blessures
- Kelk petite entorse de chevilles...rien de grave
- Nourriture préférée
- les pasta par obligation!!!
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- h2o(idem)
- Ce que j'aime dans mon sport
- le partage des moments forts et des galères ;l'émulation entre potes;les poussées d'adré o moment chauds!!
- Ce que je déteste dans mon sport
- la violence gratuite et le manque d'humilité
- L'étincelle des débuts !
- premiere expé sur "L'échappéée Champenoise "(sur mes terres!!)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Accepter mes limites
dépassement de soi et partage
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [13-06-2007] Sans nom, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
- [03-06-2007] Sortie Longue, 01:45:00 de Course à Pied (trail)
- [31-05-2007] vma, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
- [26-05-2007] Test 20 bornes, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
- [26-05-2007] Test 20 bornes, 01:40:00 de Course à Pied (trail)
- [25-05-2007] EA, 01:30:00 de Course à Pied (trail)
- [01-05-2007] chez nath, 03:00:00 de VTT'O
- [15-05-2007] vma, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
- [23-05-2007] vma, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
- [16-05-2007] End Fonda, 01:16:20 de Course à Pied (trail)