CIL sur kikourou
Les 5 dernières activités
- [31-08-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:35:21, 311/1437
- [22-06-2007] récit : Un premier récit sous forme de demande d’excuse, 4
- [21-06-2007] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 22:12:48, 105/297
- [03-05-2007] résultat : Trail de Mimet, 06:09:19, 20/83
- [14-03-2007] résultat : Trail de la Galinette, 02:31:26, 88/451
- Inscrit le
- 8/01/2007 soit depuis 6562 jours
- Dernière connexion
- 4/04/2009
- Messages
- 31 soit 0 messages par jour
- Voir tous les messages de CIL
- Ville
- Cabries (Bouches-du-Rhône)
- Débuts
- 2002
- Taille
- 177 cms
- Poids
- 66 kgs
- FC repos
- 60
- FC max
- 184
- VMA
- 187 km/h
- Sport principal
- Course à Pied (trail, ultra)
- Sports pratiqués
- Course à pied; marche nordique
- Courses courues
- UTMB 2007 - Mercantour 2007 - UTMB 2006 - 32h30 (192°) ; GR Ventoux 2006 - 17h18 (20°/45) ; Sainte Victoire 2006 - 5h57 (43°/284); Templiers 2005 - 9h (283°/1533); MDS 2005 (105°/731); ...
- Meilleurs souvenirs/perfs
- St Victoire; longue étape MDS; Templiers; et mes enfants sur l'UTMB
- Courses en projets (court terme)
- Trans Aq' 2008 ...(équipe OCC Cabriès)
- Courses en projets (long terme)
- GR Réunion et partout ou mes pieds ne sont pas encore allés
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Himalaya, retourner au Tibet en courant !
- Semaine d'entrainement type
- imprévisible, cela dépend du boulot!
moyenne annuelle 2006: 5h de sport par semaine et autant en planification ... - Historique des blessures
- Epanchement intra-articulaire contracté lors de l'UTMB 2006 !!! (soigné par une merveille d'osthéo)
- Nourriture préférée
- les plats de légumes cuisinés par ma femme ...
- Boisson préférée
- Vins du sud le la vallée du Rhône !
- Ce que j'aime dans mon sport
- le lever du soleil
- Ce que je déteste dans mon sport
- le réveil à 3h
- L'étincelle des débuts !
- un pari: le marathon de Barcelone en 2002 en moins de 3h30 (résultat:3h33)
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- liberté quand tu nous tiens ...
- [22-06-2007] récit : Un premier récit sous forme de demande d’excuse, 4
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [18-03-2007] Trail de la Ste-Victoire, 04:20:00 de Cross
- [18-02-2007] Trail de la Galinette, 02:31:26 de Course à Pied (trail)
Résultats personnels
- [31-08-2007] résultat : Ultra Trail du Mont Blanc, 34:35:21, 311/1437
- [21-06-2007] résultat : Le Grand Raid du Mercantour, 22:12:48, 105/297
- [03-05-2007] résultat : Trail de Mimet, 06:09:19, 20/83
- [14-03-2007] résultat : Trail de la Galinette, 02:31:26, 88/451
- 01-05-2004, 10 kms (route) : 41'49''4