zenbien sur kikourou

Inscrit le

29/10/2006 soit depuis 6637 jours

Dernière connexion

6/07/2011

Messages

5 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de zenbien

Ville

Vercel Villedieu Le Camp (Doubs)

Site web

http://www.progs.fr

Kikoublog

http://zenbien.kikourou.net

Débuts

2006

Taille

164 cms

Poids

58 kgs

FC max

208

Qui suis-je ?

Une personne qui veut donner un sens à la vie.

Sport principal

VTT

Sports pratiqués

Vtt, Course à pied, Raid

Devise

Qui a la volonté a la force.

Courses courues

by nyght
MDP 2006-2007-2008-2010

Meilleurs souvenirs/perfs

MPD 3h28

Courses en projets (rêves les plus fous)

un Ultra

Semaine d'entrainement type

3 spec 1 long

Historique des blessures

Rupture des ligaments croisés en 2004

Nourriture préférée

Pates, Riz

Boisson préférée

coca ...

Ce que j'aime dans mon sport

l'apéro qui suit

Ce que je déteste dans mon sport

avoir trop froid

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour la santé

• [13-04-2010] récit : vive les bouchons, 3, 1, 8
• [07-04-2008] récit : Jamais deux sans trois, 1, 7
• [22-10-2007] récit : Raid des Boucles de la Marne , 4, 1
• [10-09-2007] récit : Raid des Châteaux, 2, 1
• [12-11-2006] récit : Super découverte, 6, 3
• [30-10-2006] récit : 1ère course en côtes, 3

• [14-04-2010] album photos : marathon de paris

Résultats personnels

• [13-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:40:24, 7662/30815
• [08-03-2010] résultat : Trail populaire des Monts de Gy - 26 km, 02:14:19, -
• [06-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 03:33:00, -
• [12-11-2007] résultat : Les Carrières by Night, 02:01:56, 125
• [08-04-2008] résultat : Marathon de Paris, 04:11:33, -
• [31-10-2006] résultat : La Route des 4 Châteaux, 01:31:20, 464/1401
• [16-04-2010] résultat : Marathon de Paris, 03:28:00, -