patoche sur kikourou

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Inscrit le
26/11/2004 soit depuis 7332 jours
Dernière connexion
6/12/2004
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0
Ville
Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)
Débuts
2004
Taille
173 cms
Poids
61 kgs
FC repos
45
FC max
187
VO2Max
69
VMA
19.5 km/h
Sport principal
Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [25-11-2004] footing, 00:35:00 de Course à Pied
  • [26-11-2004] footing, 00:45:00 de Course à Pied
  • [28-11-2004] sortie longue, 01:05:00 de Course à Pied

Résultats personnels

  • 20-11-2004, 25 kms (route) : 01h46'00'', Ronde de la Châtaigneraie (relais 3 - 23.9km)
  • 19-09-2004, 25 kms (route) : 01h52'12'', 25 km des Volcans (100 % chemins)
  • 04-06-2004, 5000 mètres : 18'07'', 5 km de clermont-Fd (plutôt 4.8 km je pense ...)
  • 01-05-2004, 15 kms (route) : 01h00'01'', 15 km du Puy en Velay (objectif : 1h !!!)
  • 21-03-2004, 10 kms (route) : 39'03'', 10 km Foulées Vichyssoises
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