patoche sur kikourou

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26/11/2004 soit depuis 7286 jours

Dernière connexion

6/12/2004

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Ville

Clermont Ferrand (Puy-de-Dôme)

Débuts

2004

Taille

173 cms

Poids

61 kgs

FC repos

45

FC max

187

VO2Max

69

VMA

19.5 km/h

Sport principal

Course à Pied

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [25-11-2004] footing, 00:35:00 de Course à Pied
• [26-11-2004] footing, 00:45:00 de Course à Pied
• [28-11-2004] sortie longue, 01:05:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [26-11-2004] résultat : La Ronde de la Châtaigneraie, 07:15:00, 10/75

• 20-11-2004, 25 kms (route) : 01h46'00'', Ronde de la Châtaigneraie (relais 3 - 23.9km)
• 19-09-2004, 25 kms (route) : 01h52'12'', 25 km des Volcans (100 % chemins)
• 04-06-2004, 5000 mètres : 18'07'', 5 km de clermont-Fd (plutôt 4.8 km je pense ...)
• 01-05-2004, 15 kms (route) : 01h00'01'', 15 km du Puy en Velay (objectif : 1h !!!)
• 21-03-2004, 10 kms (route) : 39'03'', 10 km Foulées Vichyssoises