fredo_ sur kikourou

Inscrit le
15/10/2004 soit depuis 7378 jours
Dernière connexion
13/05/2005
Messages
0
Ville
Fontenay Sous Bois (Val-de-Marne)
Débuts
2004
Taille
193 cms
Poids
75 kgs
FC repos
41
FC max
186
VO2Max
65
VMA
18 km/h
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

  • [20-10-2004] affutage, 00:40:00 de Course à Pied
  • [17-10-2004] endurance, 00:50:00 de Course à Pied
  • [18-10-2004] endurance, 01:10:00 de Course à Pied
  • [11-10-2004] endurance, 01:00:00 de Course à Pied
  • 07-03-2004, Semi Marathon : 01h24'14''
  • 26-10-2003, Marathon : 03h16'28''
  • 01-05-2003, 30 kms (route) : 02h07'00''
  • 01-04-2003, 5000 mètres : 18'45'', à l'entraînement
  • 09-03-2003, 10 kms (route) : 38'15''
  • 23-02-2003, 15 kms (route) : 58'30''
  • 15-06-2002, 5000 mètres : 20'00''
  • 08-08-1990, 400 mètres : 54''
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