eric60 sur kikourou

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Ville

Beauvais, Oise (Oise)

Débuts

1980

Taille

170 cms

Poids

70 kgs

FC repos

42

FC max

180

VO2Max

68

VMA

15.3 km/h

Qui suis-je ?

Marie 2 enfants , commercial médical faisant du sport régulièrement dans plusieurs diciplines a un niveau moyen plus je fais ,cap,triathlon,roller,cheval,planche a voile,moto

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, TRIATHLON,ROLLER ,CHEVAL, PLANCHE A VOILE , SKI ,PATIN A GLACE ,MOTO

Devise

qui veut aller loin ménage sa monture

Courses courues

Triathlon de Paris
championat de france marathon de Rouen
triathlon longue distance Val de Reuil

Meilleurs souvenirs/perfs

COURSE A PIED 20KM EN 1h17
MARATHON EN 3H19 SANS ENTRAINEMENT SPECIAL

Courses en projets (court terme)

TRIATHLON DE GERARMER LE 9 SEP 2006 OU TRIATHLON LD DE VAL DE REUIL

Courses en projets (long terme)

TRIATHMON D EMBRUM LONGUE DISTANCE

Courses en projets (rêves les plus fous)

FAIRE BEAUVAIS ST VALERIE SUR SOMME PAR LE GR 125 A CHEVAL

Semaine d'entrainement type

LUNDI SOIR ROLLER OU VELO
MARDI CAP
MERCREDI PISCINE
JEUDI CAP
DIMANCHE CHEVAL OU COMPETITION CAP

Historique des blessures

FRACTURE DE FATIGUE C EST TOUT

Nourriture préférée

CRUDITE
PATE

Boisson préférée

RIEN DE SPECIAL

Ce que j'aime dans mon sport

LES RENCONTRES ,LE DEPASSEMENT DE SOIT

Ce que je déteste dans mon sport

NE PAS POUVOIR FAIRE MON SPORT A CAUSE D'UNE REUNION DE FAMILLE

L'étincelle des débuts !

JE NE VOULAIS PLUS DEVENIR PANTOUFLARD

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

POUR ME DETENDRE ET ME CHANGER LES IDEES

Remarques

JE VOUDRAIS FAIRE DU SPORT LE PLUS LONGTEMPS POSSIBLE

• [13-11-2007] récit : Run and Bike de Beauvais, 2
• [03-09-2006] récit : Saint pierre eschamp
• [11-01-2006] récit : Rencontre de Hochet
• [27-11-2005] récit : une belle matinée
• [14-11-2005] récit : course de campagne
• [14-11-2005] récit : courir en forme
• [14-12-2005] récit : l'épreuve, l'ambiance ,super

Il y a 436 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [28-11-2010] cheval, 01:15:00 de Autre
• [28-11-2010] endurance, 01:15:00 de Course à Pied
• [28-11-2010] endurance, 01:15:00 de Course à Pied
• [14-02-2009] Fractionnée, 02:00:00 de Duathlon
• [22-02-2009] Randonnée organisée ANGELIQUE TOTARD, 05:00:00 de Autre
• [08-02-2009] CHEVAL, 01:00:00 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionnée, 00:00:42 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionnée, 00:00:44 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionnée, 00:00:42 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionnée, 00:00:44 de Course à Pied
• [10-02-2009] Fractionnée, 00:00:42 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionnée, 00:00:44 de Course à Pied
• [12-02-2009] Fractionné, 00:00:44 de Course à Pied
• [10-02-2009] footinging, 01:00:00 de Course à Pied
• [07-02-2009] Renforcement musculaire Home, 01:00:00 de Renforcement musculaire
• [07-02-2009] Renforcement musculaire, 00:45:00 de Renforcement musculaire
• [05-02-2009] VMA, 00:00:44 de Course à Pied
• [05-02-2009] VMA, 00:01:03 de Course à Pied
• [05-02-2009] VMA, 00:00:25 de Course à Pied
• [08-02-2009] VTT, 01:00:00 de VTT
• [08-02-2009] Endurance, 01:05:00 de Course à Pied
• [08-02-2009] Randonnée cheval, 01:00:00 de Autre
• [05-02-2009] VMA, 00:00:42 de Course à Pied
• [05-02-2009] VMA, 00:01:02 de Course à Pied
• [05-02-2009] VMA, 00:00:44 de Course à Pied
• [05-02-2009] SUR PISTE, 00:00:19 de Course à Pied
• [26-01-2009] remise en forme, 01:00:00 de Natation
• [24-12-2008] endurance DUBLIN, 02:00:00 de Course à Pied
• [25-12-2008] endurance DUBLIN, 02:10:00 de Course à Pied
• [27-12-2008] Endurance, 02:00:00 de Course à Pied
• [26-12-2008] Endurance DUBLIN, 02:00:00 de Course à Pied
• [01-01-2009] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
• [18-01-2009] Endurance, 01:10:00 de Course à Pied
• [08-01-2009] Endurance, 01:12:00 de Course à Pied
• [13-01-2009] Endurance , 01:25:00 de Course à Pied
• [15-01-2009] Fractionné sur route, 01:23:00 de Course à Pied
• [22-10-2008] Fractionne stade, 00:08:45 de Course à Pied
• [22-10-2008] Fractionné au stade, 00:45:00 de Course à Pied
• [30-10-2008] Footing, 01:12:00 de Course à Pied
• [21-09-2008] Footing avec clem, 00:40:00 de Course à Pied
• [14-09-2008] PPJ, 00:10:00 de Course à Pied
• [14-09-2008] Cheval Rando, 01:05:00 de Autre
• [14-09-2008] PPJ, 00:07:53 de Course à Pied
• [18-09-2008] Footing, 40:55:00 de Course à Pied
• [08-09-2008] Cheval Promenade, 00:40:00 de Autre
• [07-09-2008] Cheval Rando, 02:00:00 de Autre
• [09-09-2008] Footing, 00:42:13 de Course à Pied
• [07-09-2008] Footing, 00:50:00 de Course à Pied
• [11-08-2008] Footing, 00:40:00 de Course à Pied
• [07-09-2008] Footing, 00:32:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [19-01-2009] résultat : Ice Trail - 15 km, 01:41:29, 183/517
• [11-12-2007] résultat : L'Hivernale de Milly - 17 km, 01:22:50, 119/217
• [13-11-2007] résultat : Run and Bike de Beauvais, 01:25:23, 92/113
• [05-09-2007] résultat : Triathlon de l'Omois, 01:12:49, 154/249
• [27-08-2006] résultat : La Course des Falaises, 02:32:50, -
• [03-09-2006] résultat : La Crête du Val d'Azun - 13 km, 01:34:30, 140/156
• [03-09-2006] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:42:30, 107/357
• [03-09-2006] résultat : Roller in Lille, 01:09:30, 94/150
• [13-04-2006] résultat : Marathon de Paris, 03:56:26, 14601/30739
• [13-04-2006] résultat : Triathlon Zup Argentine, 01:21:00, 84/106
• [03-09-2006] résultat : Les Foulées de la Communauté de Communes, 01:24:40, 34/56
• [11-01-2006] résultat : Le Chalenge de la Ville en Hocket, 03:00:00, 3/8
• [05-12-2005] résultat : L'Hivernale de Milly - 17 km, 01:17:24, 73/254
• [27-11-2005] résultat : Rando VTT Bouticycle Beauvais, 01:48:30, 8/100
• [14-11-2005] résultat : Les Foulées de la Mue, 00:51:41, 271/1334
• [17-12-2005] résultat : Run and Bike de Beauvais, 01:20:28, 61/89
• [14-11-2005] résultat : Les Foulées Brituliennes, 01:02:33, 46/300
• [16-11-2005] résultat : Run and Bike de la Vallée de la Selle Conty, 01:44:55, 42/62
• [16-11-2005] résultat : La Course des Volcans - 25 km, 02:15:13, 201/450
• [18-12-2005] résultat : Duathlon de Sallertaine, 01:37:00, 77/127
• [18-12-2005] résultat : La Virée des Bourrines, 44:49:00, -
• [17-12-2005] résultat : 24 heures du Mans en Roller, 24:08:58, 51/580
• [14-12-2005] résultat : Le Rallye Raid Sportif St Just en Chaussée, 25:30:00, 4/89
• [12-12-2005] résultat : Triathlon du Noyonnais, 02:56:00, 170/250
• [15-11-2005] résultat : Le Critérium Argentacois, 44:40:00, 160/250
• [17-12-2005] résultat : Duathlon de St Jean de Monts, 01:56:19, -

• 19-01-2006, 2000 mètres : 07'40'', 2eme teste
• 22-12-2005, 400 mètres : 01''19
• 22-12-2005, 200 mètres : 35''
• 16-11-2005, 100 mètres nage libre, petit bassin : 01'42''33, lors d une seance de fractionnée
• 30-10-2005, 15 kms (route) : 01'02''33, Montant sur 6KM