- Inscrit le
- 19/09/2004 soit depuis 7498 jours
- Dernière connexion
- 22/06/2005
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- Ville
- Neuville Sur Saone (Rhône)
- Groupe
- lptitloup est membre des groupes : Zoo, Irinautes
- Débuts
- 2002
- Taille
- 178 cms
- Poids
- 60 kgs
- FC repos
- 43
- FC max
- 203
- VMA
- 20 km/h
- Qui suis-je ?
- un fou de sport
- Sport principal
- Athlétisme
- Sports pratiqués
- course à pied, vélo, escalade
- Devise
- La Lune est habitée, la preuve, c'est allumé tous les soirs.(Coluche)
- Courses courues
- beaucoup !
- Meilleurs souvenirs/perfs
- France de cross
SaintéLyon en équipe - Courses en projets (court terme)
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- Courses en projets (long terme)
- France de 10km
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- 6000D, Marathon des sables...
- Semaine d'entrainement type
- 5-6 entrainements cap (voire plus en période compet) un peu de vélo et 2 entrainements escalade
- Historique des blessures
- déchirure des isichios droits
- Nourriture préférée
- pastas !
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- eau
- Ce que j'aime dans mon sport
- TOUT ! La liberté, les grands espaces...
- Ce que je déteste dans mon sport
- Rien... euh si : les tricheurs !
- L'étincelle des débuts !
- dépassement de soi, volonté de progresser au niveau sportif
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- Pour le plaisir et la performance
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
- [01-10-2004] footing, 01:10:00 de Course à Pied
- [28-09-2004] fractionnée, 00:20:00 de Course à Pied
- [27-09-2004] footing, 00:36:15 de Course à Pied
- [26-09-2004] Footing, 00:40:00 de Course à Pied
- [25-09-2004] Footing, 01:01:00 de Course à Pied
- [25-09-2004] escalade, 02:00:00 de Grimpe
- [23-09-2004] escalade, 02:00:00 de Grimpe
- [23-09-2004] Fractionné cotes, 00:20:00 de Course à Pied
- [21-09-2004] VMA courte, 00:26:00 de Course à Pied
- [20-09-2004] jogging, 00:40:05 de Course à Pied
- [19-09-2004] footing long, 01:20:00 de Course à Pied
- [19-09-2004] footing, 00:42:38 de Course à Pied
- [18-09-2004] footing, 00:58:00 de Course à Pied
- 11-03-2005, 10 kms (route) : 34'51''
- 26-08-2004, 10 kms (route) : 35'17''
- 21-05-2004, 3000 mètres : 10'00''
- 12-05-2004, 800 mètres : 02'11''
- 08-01-2004, 1000 mètres : 02'51''6