guy13 sur kikourou

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Inscrit le: 11/10/2005 soit depuis 7008 jours
Dernière connexion: 30/11/2011
Messages: 0
Ville: Grazac (Autriche)
Groupe: guy13 est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi
Débuts: 2002
Taille: 171 cms
Poids: 61 kgs
FC repos: 48
FC max: 197
VMA: 17.7 km/h
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Course à pied, du 5000 m au 24h, sur piste, route et chemins.
Courses courues: Marathons de Carqueiranne, Chartres, la Drôme, Fulda, Graz, Mont-blanc, Vienne, Florence.
Marseille-Cassis. 6 heures de Schwechat, 12h de Séné, 24h de Wörschach, 100km de Millau.
Meilleurs souvenirs/perfs: Que des bons souvenirs... pas que de bons résultats. Meilleur résultat : 36'53 sur 10 km en 2004.
Courses en projets (long terme): 24h de St-Fons 2007
Courses en projets (rêves les plus fous): Spartathlon
Semaine d'entrainement type: Très variable, pas de semaine type. Dépend du temps, de l'envie, de l'objectif.
Historique des blessures: Tendinites diverses, contractures répétées aux mollets.
Nourriture préférée: Tout ce qui est fin, le chocolat
Boisson préférée: La bière, le (bon) vin.
Ce que j'aime dans mon sport: La planification et l'analyse, l'effort, courir en montagne...
Ce que je déteste dans mon sport: Quand le corps est en panne.
L'étincelle des débuts !: Un bon semi (quasi) sans préparation

08-10-2005, 6 heures (route) : 61.843km, Premier ultra. Bonne expérience pour unotal pas terrible.
24-04-2005, Semi Marathon : 01h27'29''
12-04-2005, 5000 mètres : 18'33'', Sur piste. Un record à battre...
12-12-2004, 10 kms (route) : 36'53'', Sous un tunnel. Meilleure perf à ce jour, toutes distances confondues
09-09-2004, Marathon : 03h09'10''