phil84 sur kikourou

Inscrit le

10/06/2004 soit depuis 7587 jours

Dernière connexion

4/09/2013

Messages

1 soit 0 messages par jour

Voir tous les messages de phil84

Ville

Bedarrides (Vaucluse)

Groupe

phil84 est membre du groupe Irinautes

Débuts

2002

Taille

171 cms

Poids

65 kgs

FC repos

47

FC max

186

VMA

18.4 km/h

Sport principal

Course à Pied (route, ultra)

• [02-12-2004] récit : Marathon de Florence

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [30-10-2004] vma long, 01:40:00 de Course à Pied
• [31-10-2004] sortie longue, 02:33:26 de Course à Pied
• [29-10-2004] Sans nom, 01:09:00 de Course à Pied
• [11-06-2004] cool, 00:50:24 de Course à Pied

Résultats personnels

• [05-08-2013] résultat : L'Enclavienne - 16 km, 01:03:51, 6/90
• [22-06-2013] résultat : Les Foulées de Poulx, 00:46:31, 25/285
• [13-08-2009] résultat : La Course pédestre de Sablet, 00:44:56, 13/106
• [16-10-2008] résultat : 100 km de Millau, 09:15:40, 20/1248
• [08-09-2008] résultat : Trail des Dentelles de Montmirail, 03:37:42, -
• [24-04-2006] résultat : La Luberonde, 01:25:46, 23/160

• 17-04-2011, Marathon : 02h48'47'', marseille
• 06-03-2011, Semi Marathon : 01h19'58'', grande motte
• 26-09-2009, 100 kms (route) : 08h52'45'', 100 kms de Millau
• 05-02-2006, 10 kms (route) : 37'28''
• 05-07-1983, 400 mètres : 55''30
• 05-05-1983, 800 mètres : 02'05''