rivierarunning sur kikourou

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Ville

Nice (Alpes-Maritimes)

Site web

http://www.rivierarunning.com

Débuts

2009

Taille

184 cms

Poids

80 kgs

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied, snowboard

Meilleurs souvenirs/perfs

10 km de Grasse 2010, ma meilleur perf sur cette distance aidé par mon beau-frère, mon lièvre attitré.
Marathon de Milan 2011, mon 1er marathon couru et le franchissement de la ligne d'arrivée en pleurs encore avec mon beau-frère...
Marathon Nice-Cannes 2015, Mon 2ème marathon avec l'objectif de passer sous les 3h45 atteint lors d'une course où tout s'est passé comme prévu...

Courses en projets (court terme)

Lavaredo Trail 119 km (juin 2016)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Courir un autre marathon

Semaine d'entrainement type

3 à 4 sorties par semaine (dont fractionnés, course à allure et sortie longue le week end sur route ou en trail)

Historique des blessures

Juin 2011 : Opération d'une hernie discale (3 mois d'arrêt de CAP)

Ce que j'aime dans mon sport

l'introspection lors des sorties solitaires, le travail et la progression lors des compétitions

Ce que je déteste dans mon sport

les sorties hivernales froides, ceux qui font les malins,...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Au départ pour reprendre le sport et faire de l'exercice. Puis avec la pratique, 10 kilos en moins et la compétition, c'est devenu une drogue...

• [18-10-2011] récit : Le Grand Prix du Cavigal

Résultats personnels

• [24-04-2017] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 46 km, 06:38:55, 149/328
• [24-04-2017] résultat : Signes Trail Salomon - 50 km, 08:32:02, 96/119
• [14-03-2017] résultat : Trail du Soleil Levens - 30 km, 04:44:21, 104/120
• [14-03-2017] résultat : Lavaredo Ultra Trail - 120 km, 21:30:00, Abandon
• [29-02-2016] résultat : Prom'Classic, 00:45:18, 1953/8771
• [12-11-2015] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:43:35, 1883/6661
• [12-11-2015] résultat : La Course du Soleil Nice-Monaco, 01:51:38, 593/1378
• [16-01-2015] résultat : Trail de Gorbio - 42 km, 07:00:43, 98/140
• [11-06-2014] résultat : Trail du Pays de Grasse - 33 km, 04:54:13, 66/136
• [11-06-2014] résultat : Trail d'Eze - 30 km, 04:24:09, 96/139
• [11-06-2014] résultat : La Course du Soleil Nice-Monaco, 01:56:17, 788/1209
• [11-06-2014] résultat : Kilomètre Vertical Saint-Martin-Vésubie, 01:22:24, 206/265
• [11-06-2014] résultat : Trail du Pays de Grasse - 33 km, 04:45:31, 129/179
• [11-06-2014] résultat : Trail des Limaces - 15 km, 01:54:06, 110/178
• [11-06-2014] résultat : L'Ascension de Gourdon, 01:24:22, 183/227
• [11-06-2014] résultat : Trail des Balcons d'Azur - 33 km, 05:02:52, 231/351
• [11-06-2014] résultat : La Ronde des Collines Niçoises, 01:47:13, 227/741
• [06-05-2013] résultat : La Classique des Riviera, 02:05:52, 469/881
• [11-06-2014] résultat : Trail des Merveilles, 02:48:36, 129/196
• [06-05-2013] résultat : Rock and Roll Carnaval, 01:21:44, 708/2010
• [21-01-2013] résultat : Trail des Baous - 16 km, 01:48:28, 133/233
• [21-01-2013] résultat : Trail de Gorbio - 16 km, 01:52:47, -
• [21-01-2013] résultat : Trail des Monts d'Azur, 02:47:53, 128/200
• [29-05-2012] résultat : Trail des Limaces - 16 km, 02:16:13, 109/149
• [29-05-2012] résultat : 10 km de Nice, 00:52:29, 605/1949
• [09-01-2012] résultat : Prom'Classic , 00:49:08, 2213/6183
• [28-10-2011] résultat : 10 km du Pays de Grasse, 00:51:20, 998/1562
• [18-10-2011] résultat : Le Grand Prix du Cavigal, 00:59:47, 104/132
• [18-10-2011] résultat : 10 km de Nice, 00:51:08, 613/2359
• [18-10-2011] résultat : Marathon de Milan, 04:11:31, 2215
• [18-10-2011] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:48:50, 661/1089
• [18-10-2011] résultat : Prom'Classic , 00:48:42, 1839/3648
• [18-10-2011] résultat : 10 km en Pays de Grasse, 00:47:35, 699/1569
• [18-10-2011] résultat : Courir pour une Fleur - 10 km, 00:52:52, 618/1837
• [18-10-2011] résultat : La Ronde des Plages, 00:50:10, -
• [18-10-2011] résultat : Semi-Marathon de Nice, 01:51:44, 1344/2696
• [18-10-2011] résultat : Semi-Marathon de Cannes, 01:56:19, 767/1020
• [18-10-2011] résultat : Prom'Classic , 00:50:15, 2233/4815
• [18-10-2011] résultat : 10 km en Pays de Grasse, 00:51:47, 1173/1807
• [18-10-2011] résultat : Courir pour une Fleur - 10 km, 00:58:09, 1032/1600
• [18-10-2011] résultat : Courir pour une Fleur - 10 km, 01:02:05, -
• [18-10-2011] résultat : Les Foulées Pelissannaises - 10 km, 01:03:51, -

• 08-11-2015, Marathon : 03h43'35'', Marathon Nice-Cannes 2015
• 20-02-2011, Semi Marathon : 01h48'13'', Semi de Cannes (06)
• 28-11-2010, 10 kms (route) : 47'35'', 10 Km de Grasse (06)