oiseaulibre sur kikourou

Inscrit le
28/06/2011 soit depuis 4927 jours
Dernière connexion
6/02/2012
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Ville
Gatineau (Canada)
Site web
http://val-oiseaulibre.blogspot.com/
Débuts
2010
Taille
162 cms
Poids
51 kgs
Qui suis-je ?
Entraineur en conditionnement physique, fitness, Pilates ,coach sportif
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Gym, Danse, Ski de fond, Course à pieds, Trails
Devise
Se donne les moyens de vivre ses passions et de réaliser ses rêves
Courses courues
Grimpée Chedde-Les Ayères 2010,La Perjussienne 2010,Semi marathon de Lausanne 2010, 10 km d'Annemasse 2010,Semi marathon Ozon courir de Saint Symphorien 2011, 10 km de Cluses 2011,Marathon d'Annecy 2011, 17 km Aravis Trail 2011, 12,3kms de Messery, 10 kms de Thones
Meilleurs souvenirs/perfs
Mon 1er Marathon à Annecy cette année. Un beau défi pour mes 42 ans !
Courses en projets (court terme)
Semi marathon de Montréal 2011
Courses en projets (long terme)
Marathon de New York 2012
Courses en projets (rêves les plus fous)
Participer à un trail long, à un raid multiactivité
Nourriture préférée
Une nourriture équilibrée
Boisson préférée
Le café sans sucre ! l'eau !! et un bon champagne !!!
Ce que j'aime dans mon sport
Prendre du plaisir et me sentir libre
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour mon équilibre et mon bien être, pour réaliser ses projets, ses défis, pour se sentir libre

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

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