xaxa sur kikourou

Inscrit le

23/06/2011 soit depuis 4896 jours

Dernière connexion

19/08/2014

Messages

200 soit 0.04 messages par jour

Voir tous les messages de xaxa

Ville

Cauville (Seine-Maritime)

Site web

http://xaxakikour.over-blog.com/

Débuts

2011

Taille

173 cms

Poids

70 kgs

FC repos

48

FC max

181

VMA

16.5 km/h

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

VTT, Voile

Courses courues

Transbaies, Marathon Médoc, Aquaterra Trail 35 2011, Trail Pointe de Caux 50 2011/2012, Radicatrail 56 2012, GRP 80km 2012

Meilleurs souvenirs/perfs

Raid multisport 3j fini dans des conditions dantesques région Canigou

Courses en projets (court terme)

Pause ? Du court en tout cas.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Ultra GRP, Transtica, GRR, Raids multisports

Semaine d'entrainement type

4 sorties

Boisson préférée

oula faut se calmer pour la course à pieds .... ;)

Ce que j'aime dans mon sport

les chemins, la forme physique

Ce que je déteste dans mon sport

la routine

L'étincelle des débuts !

Une course de gamin en montagne dans les Pyrénées

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

A cause du chien

• [28-08-2012] récit : Kilucru ?, 12, 12
• [27-08-2012] récit : Ouahh c'est beau !, 18, 2
• [06-05-2012] récit : Mission accomplie., 2, 6
• [15-04-2012] récit : GTO mais en bas: La Découverte, 5
• [27-03-2012] récit : Trail des Sept Mares - 22 km, 2, 2
• [27-03-2012] récit : Course de côte Montivillone., 4
• [22-01-2012] récit : Le COULD (was cold), 2
• [12-12-2011] récit : Chasse au trésor !, 3
• [19-10-2011] récit : Engagement monastique ? Non juste de la course à pieds., 5
• [20-09-2011] récit : No Stress !!, 4, 2
• [18-08-2011] récit : Ma première fois., 1, 1
• [17-05-2012] récit : Débraye jte dis !, 3

Résultats personnels

• [20-01-2013] résultat : Trail de Gonneville, 02:35:05, 57/164
• [20-01-2013] résultat : Trail de la Sente des Moines - 30 km, 03:04:52, 78/212
• [20-01-2013] résultat : Trail de la Pointe de Caux, 05:28:32, 75/210
• [28-08-2012] résultat : Le Grand Raid des Pyrénées - Grand Trail, 15:31:41, 153/618
• [16-08-2012] résultat : Le Petit Vignemale, 06:04:46, 152/457
• [17-07-2012] résultat : Trail du Mascaret - 31 km, 03:30:21, 115/227
• [17-07-2012] résultat : La Galopée, 02:42:18, 127/234
• [17-07-2012] résultat : Trail du Pays de Bray - 30 km, 03:00:52, 31/90
• [17-07-2012] résultat : La Radicatrail - 56 km, 06:42:30, 52/111
• [14-03-2012] résultat : Trail des Sept Mares - 22 km, 02:10:52, 96/334
• [20-02-2012] résultat : La Cavalcade de Montivilliers, 01:01:20, 57/185
• [17-10-2011] résultat : Trail de la Sente des Moines - 32 km, 02:47:05, 100/230
• [20-09-2011] résultat : Trail de la Pointe de Caux, 05:29:10, 140/249
• [18-08-2011] résultat : Trail Aquaterra - Les Manants de Port-Dieu - 35 km, 04:58:00, 11/28
• [18-08-2011] résultat : La Transbaie, 01:41:56, 1260/5210
• [15-09-2011] résultat : La Foulée des Trois Clochers, 01:03:41, 121/412