JK42 sur kikourou

Les 5 dernières activités

[11-05-2014] résultat : Marathon de Londres, , 1667/36000
[19-11-2010] récit : NYC 2010 très perso, 5
[05-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km, 01:43:23, 66/93
[05-07-2010] récit : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km
[28-06-2010] résultat : L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km, 00:44:42, 94/265

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Ville: St Just St Rambert (Loire)
Site web: http://www.kepar-sante.com
Débuts: 2009
Taille: 179 cms
Poids: 71 kgs
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: football, ski, course à pieds
Devise: Wishing you the best of time
Courses courues: Marathon NYC 2010
Marathon Berlin 2011
Marathon Paris 2013
Semi marathon Bourg en Bresse 2013
Montée de Chambles (42) chaque année
Meilleurs souvenirs/perfs: NYC 2010, pour la course, l'ambiance et la ville.
Courses en projets (court terme): Quelques 10 km
1 ou 2 semis.
Marathon Berlin 2011
Semaine d'entrainement type: 4 séances / semaine hors préparation marathon
Nourriture préférée: Le chocolat noir mais pas trop cacaoté
Boisson préférée: Un Coca Cola avec beaucoup de glace, et une rondelle de citron.
Ce que j'aime dans mon sport: L'ambiance bon enfant qui y règne souvent.
Ce que je déteste dans mon sport: Ceux qui se la jouent, comme partout.

Résultats personnels

[11-05-2014] résultat : Marathon de Londres, , 1667/36000
[05-07-2010] résultat : Semi-Marathon de Bas-en-Basset - 21.1 km, 01:43:23, 66/93
[28-06-2010] résultat : L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km, 00:44:42, 94/265
[14-02-2010] résultat : La Foulée de Chateauneuf - 12 km, , 35/66

13-04-2014, Marathon : 03h03'44'', London Marathon. Grand moment.
23-03-2014, Semi Marathon : 01h27'12'', Dans le cadre prépa marathon de Londres, à 3 semaines du jour J.
19-11-2013, 10 kms (route) : 39'11'', Vénissieux, bonne préparation et sub40 enfin validé!