fredorak sur kikourou

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Inscrit le: 30/09/2009 soit depuis 5558 jours
Dernière connexion: 28/09/2014
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Ville: Miribel Les échelles (Isère)
Débuts: 2001
Taille: 177 cms
Poids: 75 kgs
Qui suis-je ?: Un passionné.......de l'effort!
Sport principal: Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués: Trail
Ski de rando
Skating
Natation
Devise: Records need only to be broken
Courses courues: 6000D, maratour des glaciers, Grand Duc, traversée du verdon,de l'auvergne, Saintélyon, trail de Sommand, templier 2009
Meilleurs souvenirs/perfs: Mon premier Grand Duc.
Courses en projets (court terme): La Saintélyon
Courses en projets (long terme): UTMB 2010
Courses en projets (rêves les plus fous): Traversée de l'arc alpin en entier
Semaine d'entrainement type: trois entrainements en montagne et deux a vélo....en hiver skating et ski de rando
Historique des blessures: RAS
Nourriture préférée: Fondue savoyarde (of course) !!!!!
Boisson préférée: Eau
Ce que j'aime dans mon sport: La liberté des entrainements, la montagne, les trailers....
Ce que je déteste dans mon sport: Les blessures
L'étincelle des débuts !: Né avec.....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour le plaisir du sport et du dépassement de soi...pour les paysages....

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