Aouet64 sur kikourou

Inscrit le

9/09/2009 soit depuis 5592 jours

Dernière connexion

4/09/2011

Messages

0

Ville

Beauvais (Oise)

Débuts

1986

Taille

181 cms

Poids

75 kgs

FC repos

60

FC max

170

Qui suis-je ?

Bonjour,

Je suis un coureur diesel qui a besoin d'un peu de distance pour s'exprimer et qui adore le sport en général. Je pratique dès que je peux et tout ce que je peux essayer : notamment vélo, VTT, natation, ski ...

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied
Vélo et VTT
Ski
Natation
Duathlon, triathlon depuis peu

Devise

Carpe Diem

Courses courues

Quelques marathons dont notamment Paris et Séoul. Beaucoup d'autres courses parmi lesquelles les plus connues sont la Transbaie, Marseille-Cassis, Paris-Versaille, la Champenoise.

Meilleurs souvenirs/perfs

Marathon en 2h57 dans les Yvelines
100 km de Fort-Mahon en 9h58
Semi de Reims en 1h19

Courses en projets (court terme)

Raid impérial Compiègne (70 bornes VTT) et un ou deux triathlons cet été.

Courses en projets (long terme)

Cette année, c'est octobre qui tiendra le haut du pavé avec 3 challenges dans le mois : Sedan-Charleville (plus ancienne course de France), la Frappadingue (course de malades mentaux que je prendrais en diletante) et 10 km Amiens avec objectif sous les 40 mn. Peut-être un Marathon en fin d'année ?

Courses en projets (rêves les plus fous)

Un Iron Man !!!!! Mais là, c'est vraiment du très très fou ...

Semaine d'entrainement type

3 à 4 séances dont 1 de pédalage, 1 de natation et 1 ou 2 course à pied.

Historique des blessures

Beaucoup, souvent, principalement au cuisse et mollet. Je suis très sensible aux chaussures.

Nourriture préférée

Le sucre, pationnément, trop, beaucoup trop ! Si quelqu'un connaît la recette pour me calmer, merci !

Boisson préférée

Coca zéro

Ce que j'aime dans mon sport

Partager la passion, préparer la course avant entre potes, la refaire après.
Les séances d'entraînements qui me vident la tête.

Ce que je déteste dans mon sport

Me sentir lourd, comme en ce moment ! Dès que je passe les 75 kg c'est galère.

L'étincelle des débuts !

Ma 1ère paire de running et mes 1ères foulées à Montpellier, où j'ai découvert que j'était fait pour ce sport.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

J'adore me dépasser, me fixer des défis et les entraînements m'aident à garder un bon équilibre mental en face du trop grand stress du boulot.

• [31-08-2011] récit : Superbe triathlon à Chantilly, 5, 2
• [04-09-2011] récit : Un chaud Sedan-Charleville, 3
• [31-05-2010] récit : Foulées de la rue Beauvais 2010, 4
• [19-05-2010] récit : Trail de Boncourt 2010, 5
• [01-03-2010] récit : Les Quatre Saisons (printemps) - 10 km
• [10-03-2010] récit : Semi-Marathon de Paris, 2
• [29-03-2010] récit : 10 km d'hiver d'Amiens 2010
• [09-09-2009] récit : Retour de blessure : semi de Lille 2009, 4

Résultats personnels

• [02-06-2010] résultat : Les Foulées de la Rue, 00:41:17, 134/1134
• [09-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Lille, 01:40:03, 1554/4206