Crunch sur kikourou

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21/11/2024

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236 soit 0.04 messages par jour

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Ville

Monestier De Clermont (Isère)

Débuts

2009

Taille

178 cms

Poids

71 kgs

FC repos

50

VMA

16.63 km/h

Qui suis-je ?

Un Lorrain exilé à Grenoble

Sport principal

Course à Pied (trail)

Sports pratiqués

Trail
VTT

Devise

Courir pour eliminer la biere bue la veille

Courses courues

2024 Rando Roc Noire (VTT) /
Tetras Lyre/
Ut4M 20k Belledonne - Serre-file /
Barcelona Midnight Trail /

2023 Corrida de Sassenage /

2022 Echappée Belle - Parcours des Crêtes /
Skytour Matheysin /

2021 Diagonale des Fous /
Maratrail de la Meije /
Tour des Glaciers de la Vanoise /
Trail du Gerbier /

2020 SkyRace des Matheysins /
Glandass'Trail (Abandon) /
Maratrail des Passerelles /

2019 Festitrail Autrans /
CCC /
Grand-Duc /
SkyRace des Matheysins /
Trail des 3 Pucelles /

2018 Festitrail Autrans /
UT4M Belledone 40 /
La 6000D /
Triathlon Nature du Valbonnais /
Summit 3600 Trail /
Course de la Résistance /
Trail des 3 Pucelles /

2017 SaintExpress /
Endurance Trail des Templiers /
Cross de Sinard /
Ultra Trail du Vercors en relais - Relais 4 /
Triathlon Nature du Valbonnais /
Circuit de la Sure /
Triathlon Trièves /
Uriage Trail Running /
Semi-marathon de Gava (Espagne)

2016 Roc marathon (VTT) /
Cross de Sinard /
Tour des Glaciers de la Vanoise /
Trail du Connex /
Trail de Noyarey /
Trail du Dégel

2015 Trail de Montagnole /
Cross de Sinard /
Ultra Trail du Vercors /
Triathlon Nature du Valbonnais /
Trail du Pic St-Michel /
Trail Matheysin /
Sacré Trail des Colines /
Trail du Dégel

2014 Cross des enfants malades /
Lyon Urban Trail by Night /
Cross de Sinard /
Trail du Tetras-Lyre /
Triathlon du Valbonnais

2013 Foulées de la Madine /
Rando Roc Noire (VTT)

2012 Trail Matheysin /
Maratrail de Lans en Vercors /
Trail du Tetras Lyre /
Roc d'Azur (VTT)

2011 Trail de Corps-La Salette /
Triathl'ain /
Trail du Tetras Lyre /
Trail de l'Alpe du Grand Serre /
Trail du Gerbier /
Ronde du Mont-Aiguille /
Trail Matheysin /
Marathon Paris /
Semi-Marathon Chambéry

2010 Roc d'Azur (VTT)

2009 Marathon Nice-Cannes /
Semi-Marathon St-Joseph de Riviere /
Marathon Annecy /
Semi-Marathon Chambéry

Meilleurs souvenirs/perfs

Les 2 marathons avec mon frère
Le Triatlh'ain en duo avec mon fils
La Diagonale des Fous

Courses en projets (long terme)

La Mascareignes

Historique des blessures

Tendinites aux tendons d'achille
Entorse bénigne au LLI gauche
Sciatalgie droite
Fracture déplacée du pouce gauche et entorse grave
Aponévrosite plantaire au pied droit

Nourriture préférée

La choucroute de ma maman !!

Boisson préférée

champagne

Ce que je déteste dans mon sport

Ceux qui sprintent dans les 50 derniers mètres d'une course pour tenter de me doubler

L'étincelle des débuts !

42 ans, 42 km

• [12-11-2009] récit : Un trés bon moment, 7
• [13-10-2009] récit : Semi de St-Jo, 2
• [23-04-2009] récit : Notre 1er marathon à mon frère et moi, 1

Il y a 1496 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [18-11-2024] Combe Noire, 02:54:00 de VTT
• [15-11-2024] Pipeline, 01:06:00 de VTT
• [11-11-2024] Roissard, 02:15:00 de VTT
• [08-11-2024] Garnaire, 01:22:00 de VTT
• [03-11-2024] Roissard, 02:28:00 de VTT
• [03-11-2024] Roissard, 02:28:00 de VTT
• [01-11-2024] Pas de l'Aiguille, 04:25:00 de Course à Pied (trail)
• [27-10-2024] Sant Just Desvern, 01:22:00 de Course à Pied (trail)
• [21-10-2024] Col de Ferrier, 01:16:00 de VTT
• [19-10-2024] Rochet du Baconnet, 04:10:00 de Course à Pied (trail)
• [14-10-2024] Col de la Sée, 01:24:00 de Course à Pied (trail)
• [12-10-2024] Roc d'Azur - Roc Noire, 04:29:00 de VTT
• [11-10-2024] Chemin de douaniers, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [05-10-2024] Pas du Berlioz, 04:06:00 de VTT
• [04-10-2024] Test nouvelle transmission, 01:26:00 de VTT
• [29-09-2024] St-Martin de la Cluze, 02:50:00 de VTT
• [25-09-2024] Col de la Sée, 01:34:00 de VTT
• [23-09-2024] Col Ferrier, 01:32:00 de VTT
• [21-09-2024] Trail du Tétras Lyre, 06:11:00 de Course à Pied (trail)
• [20-09-2024] Plaine de St-Paul, 01:00:00 de VTT
• [14-09-2024] La Crantée 2018, 04:17:00 de VTT
• [07-09-2024] Grand-Veymont - retour, 01:08:00 de Course à Pied (trail)
• [07-09-2024] Grand-Veymont, 03:12:00 de Marche
• [06-09-2024] Pas de Berrièves, 03:39:00 de Course à Pied (trail)
• [04-09-2024] Pipeline, 01:14:00 de Course à Pied (trail)
• [02-09-2024] Col de la Sée, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [30-08-2024] Belvédère, 02:03:00 de VTT
• [29-08-2024] St-Paul, 01:10:00 de Course à Pied (trail)
• [25-08-2024] Cote Rouge, 02:40:00 de Marche
• [23-08-2024] Monteynard, 00:46:00 de Natation
• [22-08-2024] Côte Rouge, 04:20:00 de Course à Pied (trail)
• [21-08-2024] Plaine de St-Paul, 00:48:00 de VTT
• [19-08-2024] Petite Salette, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
• [14-08-2024] Roissard, 01:38:00 de VTT
• [12-08-2024] Jalla, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [12-08-2024] Col du Fau, 01:01:00 de VTT
• [10-08-2024] Fontaine pétrifiante, 04:15:00 de Course à Pied (trail)
• [08-08-2024] Jalla, 01:20:00 de Course à Pied (trail)
• [07-08-2024] Tour du lac de Paladru, 04:45:00 de VTT
• [05-08-2024] Le Puy, 01:47:00 de VTT
• [05-08-2024] Petite Salette, 00:50:00 de Course à Pied (trail)
• [01-08-2024] Tour Hertzienne, 01:18:00 de Course à Pied (trail)
• [28-07-2024] Roissard, 03:10:00 de VTT
• [24-07-2024] Retour Lac, 01:11:00 de Course à Pied (trail)
• [20-07-2024] Bénévole Ut4M - Serre-file 20k Belledonne, 06:23:00 de Course à Pied (trail)
• [19-07-2024] Cer du Vento, 01:40:00 de VTT
• [17-07-2024] Grand-Veymont, 02:40:00 de Course à Pied (trail)
• [13-07-2024] Lac Monteynard, 04:08:00 de VTT
• [11-07-2024] Les 2 sœurs, Grande et Petite Moucherolle, 04:25:00 de Marche
• [08-07-2024] Lac d’Aureilhan, 01:40:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [23-09-2024] résultat : Trail du Tétras Lyre - 36 km, 06:11:00, 65/78
• [06-11-2023] résultat : La Corrida de Sassenage - 11 km, 01:08:11, 181/208
• [22-08-2022] résultat : L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 62 km, 19:04:00, 358/414
• [09-05-2022] résultat : Skytour des Matheysins, 08:59:00, -
• [03-11-2021] résultat : Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous, 63:30:00, -
• [06-09-2021] résultat : Trail de la Meije - 42 km, 06:33:00, -
• [05-07-2021] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 11:51:00, -
• [14-06-2021] résultat : Trail du Gerbier - 22 km, 03:23:58, -
• [20-10-2020] résultat : Skyrace des Matheysins, 05:00:45, 247/297
• [14-09-2020] résultat : Glandass'Trail - 81 à 89 km, 14:30:00, Abandon
• [31-08-2020] résultat : Trail des Passerelles du Monteynard - Maratrail - 42 km, 06:41:44, 239/685
• [07-12-2019] résultat : Festitrail d'Autrans - 20 km, 01:54:56, 74/353
• [02-09-2019] résultat : Courmayeur - Champex - Chamonix, 20:45:00, 564/1578
• [21-05-2019] résultat : Skyrace des Matheysins, 04:09:00, -
• [29-04-2019] résultat : Trail des 3 Pucelles - 23 km, 03:07:00, -
• [09-12-2018] résultat : Festitrail d'Autrans - 20 km, 01:52:34, 78/354
• [14-09-2018] résultat : Ultra Tour des 4 Massifs - 40 Series Belledonne, 09:39:00, -
• [01-08-2018] résultat : La 6000 D, 10:56:37, 661/1187
• [02-07-2018] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais - XS, 02:14:33, 90/268
• [25-06-2018] résultat : Le 3600 Summit Trail, 07:52:26, 57/77
• [09-05-2018] résultat : La Course de la Résistance - Trail Solo - 30 km, 03:06:50, 29/205
• [02-05-2018] résultat : Trail des 3 Pucelles - 23 km, 02:49:09, -
• [03-12-2017] résultat : Saintexpress, 05:58:35, 1177/2753
• [24-10-2017] résultat : Endurance Trail des Templiers, 19:54:59, -
• [09-10-2017] résultat : Courir à Sinard - 10 km, 00:51:16, 6/72
• [11-09-2017] résultat : Ultra Trail du Vercors - Relais, 02:34:00, -
• [03-07-2017] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais - M, 02:39:28, -
• [05-06-2017] résultat : Le Circuit de la Sure, 10:03:10, 57/89
• [14-05-2017] résultat : Uriage Trail Running - 18 km, 02:31:09, -
• [03-10-2016] résultat : Courir à Sinard - 10 km, 00:54:01, 9/74
• [03-10-2016] résultat : Xpress - Moucherotte, 00:42:36, -
• [15-09-2016] résultat : Xpress - Grand Serre, 00:54:51, -
• [08-09-2016] résultat : Xpress - Chamechaude, 00:46:42, 131/162
• [04-07-2016] résultat : Le Tour des Glaciers de la Vanoise, 14:30:48, 294/444
• [23-05-2016] résultat : Trail du Connex - 31 km, 04:38:25, 44/75
• [22-05-2017] résultat : Triathlon du Trièves FitDays, 01:15:30, -
• [10-04-2016] résultat : Trail de Noyarey - 21 km, 02:46:21, 90/142
• [21-03-2016] résultat : Trail du Dégel - 20 km, 02:22:08, 16/37
• [09-11-2015] résultat : Trail de Montagnole - 22 km, 02:34:53, 172/332
• [04-10-2015] résultat : Courir à Sinard - 10 km, 00:50:07, 21/106
• [02-10-2015] résultat : Xpress - Moucherotte, 00:42:49, 90/118
• [07-09-2015] résultat : Ultra Trail du Vercors, 14:46:54, 192/292
• [08-07-2015] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais, 02:23:03, 144/253
• [01-06-2015] résultat : Trail du Pic Saint-Michel - 24 km, 03:31:17, 160/263
• [10-05-2015] résultat : Trail Matheysin, 05:10:34, 170/211
• [23-03-2015] résultat : Sacré Trail des Collines - 21 km, 02:43:52, 91/220
• [15-03-2015] résultat : Trail du Dégel - 20 km, 02:31:00, 26/52
• [13-12-2014] résultat : Cross des enfants malades de l'hôpital, 00:34:03, -
• [10-11-2014] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km, 01:24:01, 132/2071
• [06-10-2014] résultat : Courir à Sinard - 10 km, 00:51:30, 21/103
• [22-09-2014] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 06:10:58, 36/60
• [11-09-2014] résultat : Xpress - Moucherotte, 00:44:23, 82/122
• [07-07-2014] résultat : Triathlon Nature du Valbonnais, 02:14:38, 114/224
• [04-06-2012] résultat : Maratrail de Lans en Vercors, 06:26:20, 36/99
• [08-05-2012] résultat : Trail Matheysin, 02:59:25, 96/191
• [14-11-2011] résultat : Triathl'Ain , 02:56:40, 273/431
• [17-10-2011] résultat : Trail de Corps, 02:40:00, 49/85
• [20-09-2011] résultat : Trail du Tétras Lyre - 39.3 km, 05:44:21, 36/47
• [20-09-2011] résultat : Trail de l'Alpe du Grand Serre - 18 km, 02:05:04, 52/86
• [20-09-2011] résultat : Trail du Gerbier, 02:40:41, 64/101
• [20-09-2011] résultat : La Ronde du Mont Aiguille, 02:27:34, 67/134
• [10-05-2011] résultat : Trail Matheysin, 02:24:00, 80/110
• [04-07-2022] résultat : Marathon de Paris, 04:46:08, -
• [04-07-2022] résultat : Semi-Marathon de Savoie, 01:44:59, -
• [18-10-2011] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 03:29:21, 1802/7875
• [18-10-2011] résultat : Semi-Marathon de Saint-Joseph, 01:35:00, 44/159
• [16-11-2011] résultat : Marathon d'Annecy, 04:03:00, -