fritz sur kikourou

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8/02/2011

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Ville

Montpellier (Hérault)

Débuts

2009

Taille

171 cms

Poids

69 kgs

FC repos

65

FC max

190

Sport principal

Sport collectif

Sports pratiqués

tennis, natation, course à pied, vtt, surf

Devise

Terminer, c'est déjà gagner

Courses courues

Ronde des senteurs à Villeveyrac 2009 (25km)
Trail de Bouzigues 2009 (12km)

Courses en projets (court terme)

Montée des 4000 marches

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB, Grand raid des Pyrénées

Semaine d'entrainement type

lundi: foot
mardi: natation
mercredi: tennis
jeudi: tennis
vendredi: natation
samedi: course à pied (trail entre 1h00 et 2h30)

Historique des blessures

quelques entorses cheville droite

Nourriture préférée

poissons de mer

Boisson préférée

bière

Ce que j'aime dans mon sport

...

Ce que je déteste dans mon sport

avoir mal au genou

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour être bien dans mon corps

• [04-02-2009] récit : ronde des senteurs 2009 - 25km, 1

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [01-02-2009] La Ronde des Senteurs - 25 km, 02:33:03 de Course à Pied (trail)
• [07-02-2009] natation, 00:40:00 de Natation
• [05-02-2009] natation, 01:05:00 de Natation
• [04-02-2009] Natation, 00:30:00 de Natation
• [09-02-2009] course tranquille, 00:25:00 de Course à Pied (trail)

Résultats personnels

• [29-03-2009] résultat : Trail des Sangliers - 15 km, 01:22:34, 44/236
• [22-03-2009] résultat : Trail de Bouzigues - 12 km, 00:58:08, 61/237
• [04-02-2009] résultat : La Ronde des Senteurs - 25 km, 02:33:03, 68/102