delphe6601 sur kikourou

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Ville

Hotonnes (Ain)

Site web

http://delphineburlet.blogspot.com

Débuts

1986

Taille

163 cms

Poids

57 kgs

FC repos

45

FC max

172

VMA

14.5 km/h

Qui suis-je ?

ancienne sportive de haut niveau (ski de fond/biathlon) et entraineur de l'équipe régionale de ski de fond du comité lyonnais pays de l'ain. 2 enfants.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

course à pied en montagne l'été et ski de fond l'hiver

Devise

patience et longueur de temps font plus que force ni que rage!

Courses courues

semi marathon annecy - cross mont blanc

Meilleurs souvenirs/perfs

Sierre-Zinal en 88, une bavante mais ô combien fantastique !!

Courses en projets (court terme)

semi marathon Annecy 17 avril 2011

Courses en projets (long terme)

marathon Mont Blanc juin 2011

Courses en projets (rêves les plus fous)

CCC 2050 !!

Semaine d'entrainement type

6 de course à pied,volume, RM et un peu de VMA.

Historique des blessures

no one.

Nourriture préférée

un bon sandwich au jambon

Boisson préférée

l'eau ...et le vin rouge.

Ce que j'aime dans mon sport

la liberté de partir de n'importe où et de découvrir tout type de paysage, la vitesse de déplacement, la liberté.

Ce que je déteste dans mon sport

l'hypoglycémie... Partir trop vite...

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour me faire du bien.

• [28-06-2010] récit : Belle réussite, 3, 1
• [20-06-2010] récit : Le crêt d'eau par 0°C, 1
• [09-05-2010] récit : XXXème cross des jonquilles, 1
• [23-08-2009] récit : BELIER 2009, 2
• [06-07-2009] récit : OH MA BI-BICHE !, 1
• [27-06-2009] récit : Ken yen na plu yen a enkor !, 1, 4
• [10-05-2009] récit : cross des jonquilles, 1, 3
• [20-04-2009] récit : pour un 1er c'est réussi !, 3
• [06-07-2008] récit : sapleu samouï !, 3, 3
• [29-06-2008] récit : kicéki sépatrompé?, 9, 7
• [16-06-2008] récit : montee du cret d'eau, 2, 7

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

• [09-05-2010] Cross des Jonquilles, 01:06:37 de Course à Pied (trail)
• [09-07-2009] cross, 02:00:00 de Course à Pied
• [20-06-2009] cross, 02:10:00 de Course à Pied
• [11-07-2009] marche dénivellé, 04:30:00 de Course à Pied
• [21-06-2008] Sans nom, 01:00:00 de Ski Alpin
• [21-06-2008] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
• [22-06-2008] longue, 02:05:00 de Course à Pied
• [29-05-2008] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [31-05-2008] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
• [01-06-2008] Sans nom, 02:05:00 de Course à Pied
• [03-06-2008] Sans nom, 01:10:00 de Course à Pied
• [05-06-2008] Sans nom, 02:00:00 de Cyclisme
• [07-06-2008] Sans nom, 01:20:00 de Course à Pied
• [08-06-2008] longue sortie, 01:20:00 de Course à Pied
• [13-06-2008] Sans nom, 01:15:00 de Course à Pied
• [14-06-2008] Sans nom, 00:40:00 de Course à Pied
• [17-06-2008] récup, 00:45:00 de Marche
• [10-06-2008] Sans nom, 01:05:00 de Course à Pied
• [20-06-2008] Sans nom, 01:30:00 de Course à Pied
• [12-06-2008] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied
• [15-06-2008] course en montée, 01:55:45 de Course à Pied
• [18-06-2008] Sans nom, 01:00:00 de Course à Pied
• [19-06-2008] Sans nom, 01:35:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [11-08-2010] résultat : Trail Ubaye Salomon - 42 km, 06:11:35, 103/221