kristou sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le: 16/05/2008 soit depuis 6033 jours
Dernière connexion: 13/04/2012
Messages: 1 soit 0 messages par jour; Voir tous les messages de kristou
Ville: Villeneuve Minervois (Aude)
Débuts: 2006
Qui suis-je ?: J'ai démarré la CAP à 47 ans et fait mes premières courses à 48. Cette année j'essaie d'améliorer mes temps. Ce n'est pas toujours facile...
Sport principal: Course à Pied
Sports pratiqués: Course à pied et musculation
Meilleurs souvenirs/perfs: Mon premier semi marathon en 10/2007 (réussi en 2h 17).
Mon premier marathon : Paris en 2009 !
La Moussannaise : 57 mn 53 s pour 10 km
Courses en projets (court terme): Les courses de la région
Courses en projets (long terme): Un second marathon
Courses en projets (rêves les plus fous): Un marathon à l'étranger ...
Semaine d'entrainement type: 1 séance de fractionnés et 2 sortie longue.
Historique des blessures: Mauvaise chute début février 2008 (oeil beurre noir et grosse plaie au genou)
Nourriture préférée: Le fromage !
Boisson préférée: l'eau
Ce que j'aime dans mon sport: Le fait de se dépasser
Ce que je déteste dans mon sport: Les jours sans où j'ai l'impression de régresser
L'étincelle des débuts !: Après avoir perdu 20 kg, une envie de bouger et d'entretenir mon corps
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...): Pour être en forme et conserver une silouhette acceptable

Résultats personnels