Récit de la course : Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km 2009, par gerard

L'auteur : gerard

La course : Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km

Date : 24/5/2009

Lieu : St Nazaire Le Desert (Drôme)

Affichage : 652 vues

Distance : 16km

Objectif : Pas d'objectif

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Le récit

 

Superbe parcours entre St Benoit en Diois et St Nazaire le Désert.
3 km de route au début, et le reste tout en sentiers.
La Roanne est traversée sept fois, dont une fois sur des palettes.
Partis à 9h30, nous avons couru sous une grosse chaleur,
supportable car il y avait beaucoup de passages à l'ombre.

J'y ai retrouvé Claude, dit Coco le Cyclo.
Nous avons fait le début du parcours ensemble, puis il est parti devant,
et nous étions ensemble sur la ligne d'arrivée, avec son ami Jean-Luc.
Sa fille Amélie courait aussi.
J'ai également eu plaisir de voir Philippe.
Il courait avec ses amis de Charols, venus en nombre.

Je conseille vivement de lire l'excellent CR de Coco le Cyclo.
Agrémenté de nombreuses photos, il restitue bien l'ambiance de cette course.

Mon résultat.

  • Distance : 16 km
  • Temps: 1h54'22"
  • Dénivelé: 360 D+
  • Vitesse moyenne : 8,4 km/h
Mon classement

- Scratch : 57 ème / 106 arrivants (1er V3M)

Le premier, Fredéric Octave, a mis 1h16'19

C'était ma 9ème course de l'année.

RESULTATs complets :
- 16km : xls ou pdf
- 26km : xls ou pdf

Sur la route, dans les gorges de la Roanne, après St Benoît en Diois.


Les larges chemins étaient rares, les sentiers plus nombreux.


Au côté de Jean-Luc (tee-shirt blanc), et son ami Michel (74 ans).

Merci,Coco le Cyclo, pour ces photos..

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