gerard sur kikourou

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27/02/2019

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Ville

Crest (Drôme)

Groupe

gerard est membre des groupes : Irinautes, Les coureurs de la Drôme et alentour

Site web

http://gerard.betton.over-blog.com

Débuts

1981

Taille

165 cms

Poids

68 kgs

FC repos

50

Qui suis-je ?

Cycliste, devenu passionné de Course à pied, et vice-versa

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied, cyclisme sur route

Devise

Tout ce qui n'est pas donné est perdu

Courses courues

186 courses, dont 38 marathons, depuis 1981.

Meilleurs souvenirs/perfs

Le Marathon de New-york de 1992, couru en 3h21'38\"

Courses en projets (court terme)

Courses en projets (long terme)

Courses en projets (rêves les plus fous)

Historique des blessures

23/02/01 : Fracture de fatigue (tibia droit)
23/02/03 : Aponévrose(pied droit)

Nourriture préférée

Poisson

Boisson préférée

Café

Ce que j'aime dans mon sport

La convivialité des courses, et les entrainements en solitaire dans la nature.

Ce que je déteste dans mon sport

Rien

L'étincelle des débuts !

La course (trail), Lyon-Ste Catherine, qui traversait mon village de Soucieu en Jarrest.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime.

• [26-10-2009] récit : Semi-Marathon du Val de Drôme, 1
• [17-10-2009] récit : La Foulée des Remparts - 14 km, 2
• [07-09-2009] récit : La Brid' Enfer - 21.1 km, 2, 4
• [04-09-2009] récit : L'Envolée des Balcons - 16 km, 9
• [04-09-2009] récit : Semi-Marathon de Bourg les Valence, 5, 2
• [04-09-2009] récit : Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km, 3
• [15-05-2009] récit : Semi-Marathon Hero Drôme & Nature, 3, 3
• [06-04-2009] récit : 10 km de Montélimar, 1, 3
• [30-03-2009] récit : Trail de Mirmande - 20 km, 10, 2
• [23-03-2009] récit : Courir sur le Plateau - 10 km, 10, 4
• [24-02-2009] récit : Cross de Saint Pancrasse - 12,6 km, 1
• [11-12-2008] récit : 6 heures de Crest, 8
• [10-11-2008] récit : Marathon Nice-Cannes : sous le soleil, 14
• [28-10-2008] récit : Semi-Marathon du Val de Drôme, 2
• [30-10-2008] récit : Marathon de Baltimore 2008, 9, 3
• [30-10-2008] récit : La Ronde de Crussol : sublime, 4
• [06-11-2008] récit : Cross de la Vogue à Oriol en Royans, 1
• [06-11-2008] récit : Le Buis j'aime j'y cours, 1
• [06-11-2008] récit : La Ronde Chabrillannaise, 4
• [06-11-2008] récit : La Foulée de la Marquise, 2
• [30-10-2008] récit : La Coucourdoise 2008, 9
• [06-11-2008] récit : Trail du Brézème, 3, 1
• [06-11-2008] récit : La Traversée du Vercors, 1, 1
• [30-10-2008] récit : Semi-Marathon Nature de la Drôme, 4, 1
• [06-11-2008] récit : Die-Col de Rousset - 16.9 km
• [06-11-2008] récit : 10 km de Lyon
• [06-11-2008] récit : Semi-Marathon du lac d'Annecy, 2
• [06-11-2008] récit : Cross de Saint Pancrasse, 2, 1
• [06-11-2008] récit : La Transclavienne, 1
• [06-11-2008] récit : Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km, 3
• [06-11-2008] récit : La Coucourdoise, 2
• [06-11-2008] récit : Die-Col de Rousset, 5
• [06-11-2008] récit : Marathon de Lyon, 3, 1
• [31-10-2008] récit : Saintélyon 2006 : Ah, quelle nuit !, 3, 3
• [15-11-2005] récit : Trois générations à la Bi-Côte
• [16-11-2005] récit : La Coucourdoise
• [15-11-2005] récit : Marathon de Budapest 2004
• [16-11-2005] récit : La Coucourdoise
• [14-09-2004] récit : La revanche du piéton

Il y a 87 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [24-02-2012] Col de La Chaudière, 03:26:00 de Cyclisme
• [25-02-2012] Sortie en Club, 03:26:00 de Cyclisme
• [26-02-2012] Collines sud de Crest, 02:31:00 de Cyclisme
• [13-12-2009] base, 03:05:00 de Cyclisme
• [14-06-2009] L'Envolée des Balcons - 16 km, 01:54:22 de Course à Pied (trail)
• [07-06-2009] Semi-Marathon de Bourg les Valence, 01:55:25 de Course à Pied
• [24-05-2009] Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km, 01:54:22 de Course à Pied (trail)
• [27-07-2008] La Foulée de la Marquise, 00:57:26 de Course à Pied
• [14-07-2008] La Coucourdoise, 01:08:49 de Course à Pied
• [15-08-2008] Cross de la Vogue, 01:00:20 de Course à Pied
• [10-08-2008] Le Buis, J'aime, J'y cours, 00:48:49 de Course à Pied
• [31-08-2008] Les Ramières, 00:45:00 de Course à Pied
• [30-08-2008] Les Ramières, 01:01:00 de Course à Pied
• [30-08-2008] L'Homme, 01:08:00 de Course à Pied
• [28-08-2008] Boucle Crest-Aouste, 01:15:00 de Course à Pied
• [27-08-2008] Les Rouets, 01:30:00 de Course à Pied
• [26-08-2008] Col des Gardettes, 01:05:00 de Course à Pied
• [25-08-2008] Mazorel, 01:08:00 de Course à Pied
• [23-08-2008] Mazorel, 01:13:00 de Course à Pied
• [21-08-2008] Les Ramières, 01:14:00 de Course à Pied
• [19-08-2008] Col des Gardettes, 01:12:00 de Course à Pied
• [18-08-2008] Les Ramières, 11:16:00 de Course à Pied
• [17-08-2008] Vaunaveys, 01:06:00 de Course à Pied
• [16-08-2008] Mazorel, 01:12:00 de Course à Pied
• [13-08-2008] Bord de Drôme, 01:03:00 de Course à Pied
• [12-08-2008] Les Ramières, 01:05:00 de Course à Pied
• [11-08-2008] Les Ramières, 01:27:00 de Course à Pied
• [08-08-2008] Vaunaveys, 01:09:00 de Course à Pied
• [07-08-2008] Les Rouets, 01:11:00 de Course à Pied
• [05-08-2008] Les Oulières, 01:23:00 de Course à Pied
• [04-08-2008] Les Ramières, 01:01:00 de Course à Pied
• [03-08-2008] Ronde Chabrillanaise, 00:59:53 de Course à Pied
• [01-08-2008] Les Sétérées, 01:19:00 de Course à Pied
• [31-10-2008] Blacons, 01:35:00 de Course à Pied
• [01-09-2008] Ferme des Ramières, 01:23:00 de Course à Pied
• [05-09-2008] Les Rouets, 01:10:00 de Course à Pied
• [08-09-2008] Roses-Gardettes, 01:08:00 de Course à Pied
• [09-09-2008] Le Col-Aouste, 01:06:00 de Course à Pied
• [11-09-2008] Les Ramières, 01:11:00 de Course à Pied
• [12-09-2008] Roses-Gardettes, 01:13:00 de Course à Pied
• [14-09-2008] Les Berthalais-Crest, 02:20:00 de Course à Pied
• [17-09-2008] Les Rouets, 01:02:44 de Course à Pied
• [18-09-2008] L'Homme, 01:28:00 de Course à Pied
• [20-09-2008] Cascade Drôme, 01:06:00 de Course à Pied
• [21-09-2008] La Ronde de Crussol - 20,1 km, 02:14:18 de Course à Pied (trail)
• [23-09-2008] Les Ramières, 01:07:00 de Course à Pied
• [27-09-2008] Serre des Ubacs, 01:28:00 de Course à Pied
• [27-09-2008] Les Gardettes, 01:06:00 de Course à Pied
• [26-10-2008] Semi-Marathon du Val de Drôme, 01:45:16 de Course à Pied
• [11-10-2008] Marathon de Baltimore, 03:50:41 de Course à Pied

Résultats personnels

• [26-10-2009] résultat : Semi-Marathon du Val de Drôme, 02:06:00, 109/123
• [17-10-2009] résultat : La Foulée des Remparts - 14 km, 01:17:02, 108/142
• [05-09-2009] résultat : La Brid' Enfer - 21.1 km, 02:00:29, 97/110
• [04-09-2009] résultat : L'Envolée des Balcons - 16 km, 02:12:17, 84/90
• [04-09-2009] résultat : Semi-Marathon de Bourg les Valence, 01:55:25, 160/209
• [04-09-2009] résultat : Trail de la Vallée de la Roanne - 16 km, 01:54:22, 57/106
• [15-05-2009] résultat : Semi-Marathon Hero Drôme & Nature, 02:26:20, 201/293
• [25-04-2009] résultat : La Crestoise, 01:21:09, 10/23
• [21-04-2009] résultat : La Course des deux Ponts - 10 km, 00:51:51, 102/222
• [05-04-2009] résultat : 10 km de Montélimar, 00:48:58, 219/311
• [30-03-2009] résultat : Trail de Mirmande - 20 km, 02:35:59, 152/187
• [22-03-2009] résultat : Courir sur le Plateau - 10 km, 00:51:02, 97/198
• [08-03-2009] résultat : 20 km de Privas, 01:59:39, 190/242
• [24-02-2009] résultat : Cross de Saint Pancrasse - 12,6 km, 01:23:06, 50/61
• [10-11-2008] résultat : Marathon des Alpes Maritimes Nice - Cannes, 04:00:10, 3989/8207
• [29-10-2008] résultat : Semi-Marathon du Val de Drôme, 01:45:16, 102/163
• [28-10-2008] résultat : Marathon de Baltimore, 03:50:41, 683/3114
• [28-10-2008] résultat : La Ronde de Crussol - 20,1 km, 02:14:18, 91/103
• [28-10-2008] résultat : Semi-Marathon Nature de la Drôme, 02:25:17, -
• [28-10-2008] résultat : Die-Col de Rousset - 16.9 km, 02:33:17, -
• [28-10-2008] résultat : 10 km de Lyon, 00:51:22, -
• [28-10-2008] résultat : Semi-Marathon du lac d'Annecy, 02:00:09, -
• [28-10-2008] résultat : La Transclavienne, 01:20:40, -
• [28-10-2008] résultat : Die-Col de Rousset, 02:18:35, -
• [06-11-2008] résultat : Marathon de Lyon, 03:58:53, -
• [16-11-2005] résultat : La Bi-Côte, 00:52:12, 160/219
• [16-11-2005] résultat : La Gréziroise, 00:50:21, 127/198
• [16-11-2005] résultat : La Coucourdoise, 01:08:18, 54/86
• [16-11-2005] résultat : Semi-Marathon Nature de la Drôme, 02:23:11, 179/261
• [15-11-2005] résultat : Marathon de Budapest, 03:59:33, -

• 23-06-2002, 10 kms (route) : 46'17''
• 16-05-1993, Semi Marathon : 01h38'29''
• 01-11-1992, Marathon : 03h21'38''