Récit de la course : La Montée de St Egrève Planfray 2008, par unbretonagrenoble

L'auteur : unbretonagrenoble

La course : La Montée de St Egrève Planfray

Date : 19/4/2008

Lieu : St Egreve (Isère)

Affichage : 804 vues

Distance : 10.8km

Objectif : Pas d'objectif

3 commentaires

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Le récit

 

 

Après m'être perdu dans St Egrève, j'ai enfin trouvé le lieu du départ.

Il a été retardé à 16h15 au lieu  de 15h30 car il y avait une erreur dans les calendriers hors stades.

Il fait super beau et chaud.

 

Je m'échauffe un peu mais pas trop. Je vois pas de kikou tant pis (j'étais avec un tee shirt orange pour ceux qui m'ont vu).

 

Top départ à 16h15. Je reste tranquille au fond du peloton de 70 participants.  On a d'abord droit à un km de plat où je rattrape un peu des gens et ou je reste au contact du premier peloton. Je ne voulais pas rester seul dans les montées.

 

Début de la montée proprement dite avec de forts pourcentages dès le départ avec de sacrés virages en épingles. Dans ce premier quart d'heure, j'en ai rattrapé une dizaine dans la montée, je monte à un bon rythme mais j'ai la gorge sèche. Ouf premier ravito où j'ai pu boire un coup.

 

Ensuite, faux plat et plat s'enchainent sur qq km mais je ne suis pas seul, uin vétéran me permet de garder un bon rythme sur cette portion. Et on arrive même à rattraper qqn.

Deuxième ravito et là c'est le début de la dernière rampe de 2km très durs. On revient sur un gars on le double et là je pique une pointe pour lacher les 2 collègues et tenter de rattraper 2 jeunes.

5 minutes après je reviens sur eux et je remets une mine pour qu'ils ne s'accrochent pas, ca va j'ai encore les jambes c cool.

Dernier km,  j'essaie de rattraper un concurrent quand on rentre dans le village, je donne tout pednant 30 secondes pour recoller mais mes jambes brulent donc je le laisse finir devant.

Je regarde ma montre et je vois que je suis encore en course pour faire moins d'une heure donc je m'arrache dans les 100 derniers mètres

Bilan 59m52s donc super content et 14ème en plus.

 

Course sympa même si j'ai pas trop discuté je connaissais personne.

Course bien dure (c'est peut -être le bitume aussi)

 

Donc je vous la recommande pour l'année prochaine

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3 commentaires

Commentaire de Pascaline posté le 20-04-2008 à 14:31:00

Belle performance pour cette grimpette et en plus il faisait chaud mais le paysage devait être sympa...
Je voulais la faire, j'ai hésité longuement sortant de blessure j'ai eu peur du bitume, et je pense avoir eu raison après avoir lu ton récit...je crois qu'il y avait Cyril des kikous, c'est vrai qu'on ne se retrouve pas toujours, c'est dommage...

Commentaire de unbretonagrenoble posté le 21-04-2008 à 12:31:00

merci bien c'est vrai que le bitume c'est quelque peu démoralisant!!

à bientôt sur les courses

Commentaire de Davidou le minou posté le 23-04-2008 à 20:52:00

Salut le Breton :-)

On s'était croisé avec Leglais à la Comba : je vois que tu attaques ce début d'année sur les chapeaux de roue !! Félicitation pour ton résultat et en plus t'as géré ta course tout en progression.

Encore bravo

David

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