Récit de la course : Monistrail Vellave - 23 km 2013, par stephtrail

L'auteur : stephtrail

La course : Monistrail Vellave - 23 km

Date : 17/3/2013

Lieu : Monistrol Sur Loire (Haute-Loire)

Affichage : 876 vues

Distance : 23km

Objectif : Pas d'objectif

2 commentaires

Faire connaître ce récit sur Twitter :

Faire connaître ce récit sur Facebook : Partager

Monistrail vellave : le plus sournois des parcours

1mois et demi après le vent et la poudreuse de Meaudre je me rend à Monistrol pour ma 2eme course de l'année.

Tout d'abord je souhaite signaler la qualité de l'orga et le prix d'inscription très bas au vu des prestations offertes ( gilet+ repas) le tout pour 16 euros .

Quand aux bénévoles ce sont les plus sympathiques qu 'il m'est été permis de rencontrer encore bravo à tous.

Maintenant place à ma course . Mon objectif était de faire 2h25 au vu de ma forme récente. 

0 à 5 km : Je suis sur le rythme prévu de 30 mn au 5 km mais les sensations sont pas bonnes.

5 à 10 km : Je passe le 10eme en 59mn38s mais le plus facile est derriere nous .

10 à 15 km : Je passe le 15eme en 1h48 une éternité !!!! la descente en devers du 11eme kilo et les premières grosses montées ont ruinés mon objectif. Le mental ne suis pas aujourd'hui.Je passe en mode entrainement.

15 à 20 km : Toujours autant de montées de plus en plus difficile surtout avec le vent de face , je franchis le 20eme en 2h25 completement démoralisé .

20 à 23 : Les 3 derniers kilos tout en montée finissent le travail de destruction et je franchis la ligne en 2h50 .

Le pire dans tout ça c'est que l'arrivée franchis je suis plutot bien et je m'aperçois qu'aujourd' hui le problème était dans le mental . Mais je n'ai aucun regret car cette course et ce parcours sont vraiment top . Peut -etre un peu hard pour un mois de mars . Le plus dur en fait étant que les difficultés sont concentrées sur les 10 derniers kilo .

Maintenant en route pour le premier objectif de l'année Lyon urban trail sur 23 bornes dans un mois . 

2 commentaires

Commentaire de Chris91 posté le 19-03-2013 à 20:14:42

tout à fait d'accord avec toi, l'orga était parfaite : parcours du 50km magnifique mais dur, très technique, bénévoles géniaux, nous on à eu froid mais on courait, eux ils nous ont attendus dans ce vent glacial...

Commentaire de Aurely42r posté le 19-03-2013 à 21:04:07

A ben j'ai loupé l'occas de rencontrer un kikou alors qu'on c'est surement croisé.. on a franchis la ligne quasi en même temps... Et je dirai même plus on a quasi couru ensemble j'ai presque les même temps de passage ;-)

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Accueil - Haut de page - Version grand écran