Récit de la course : Trail du Vieux Lavoir - 21.1 km 2010, par MOUNE78

L'auteur : MOUNE78

La course : Trail du Vieux Lavoir - 21.1 km

Date : 20/6/2010

Lieu : Morainvilliers (Yvelines)

Affichage : 1599 vues

Distance : 21.1km

Objectif : Pas d'objectif

1 commentaire

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Trail du vieux lavoir 21 km à Morainvilliers

Je dois faire 2 heures d'entrainement sous forme trail toujours en vue de mon objectif de 50 km qui approche.

Avec mes amis on décide de partir à plusieurs faire ce semi que j'ai déjà fait 2 fois sous des températures trop chaudes. Il n'y a pas à dire cette fois ce n'est pas la canicule qui nous attend, mais plutôt un petit 10° avec pleins de gros nuages noirs menançants.

Cela fait 2 ans que je n'étais pas revenue là, et tout a bien changé : la mairie est en travaux, il y a plus d'activité (marche, courses enfants) donc plus de monde, c'est super.

Après avoir pris nos dossards, on court un peu pour se réchauffer, puis 9h30 c'est le départ. Pas de panique, au 1er rang Sylvie Vidal et Claire Ackermann sont là, autant dire que ces 2 V2 sont des hyper rapides et toujours en tête quand elles sont présentes sur une course.

Le parcours est toujours très sympa, alternance de chemins en bordure de champs, de passage dans la forêt, mais mine de rien on ne fait que monter les 40 premières minutes et heureusement qu'il ne fait pas trop chaud on se crêve moins.

3 ravitos sont présents avec des bénévoles toujours bien sympa mais un peu frigorifiés.

En bonne forme, je cours tout le temps, ce qui me permet de gagner encore 2'30 par rapport à il y a 2 ans. Brigitte qui fait sa sortie longue (duathlon longue distance le 4 juillet) n'est pas loin derrière moi, quant à Yann, il reprend après une blessure au talon et arrive quelques minutes après nous. Christophe, qui prépare le trail du bout du monde est là environ 1/4 heure avant nous.

On va vite se rhabiller car il fait trop froid. Il y a même un peu de pluie pendant les remises de coupes.

Je m'en tire avec une coupe de 1ère V2 (hors les 2 V2 du scratch bien entendu).

Pas fatiguée, je pense donc faire le trail de Sully dimanche prochain (17km) ultime sortie avant le but final.

 

1 commentaire

Commentaire de Le Lutin d'Ecouves posté le 21-06-2010 à 21:29:00

Que de courses abattues !
Bravo pour ton podium... ils donnent des fromages en plus ?

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