MOUNE78 sur kikourou

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Inscrit le
10/09/2009 soit depuis 3446 jours
Dernière connexion
2/12/2010
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1 soit 0 messages par jour
Ville
Noisy Le Roi (Yvelines)
Débuts
1999
Taille
155 cms
Poids
45 kgs
FC max
185
VMA
15.8 km/h
Qui suis-je ?
mariée et maman de 2 grandes filles, je fais aussi du cyclotourisme et de la natation en plus de la CAP
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, cyclotourisme, natation, ski de fond
Devise
Il faut croire en ses objectifs
Courses courues
Semi Bois d'arcy, de Rambouillet, du Perray en Yvelines, Trail d'Auffargis, Trail du bout du Monde (29),Trail de Sérent (56),Trail des Cerfs (78), Paris-Versailles, Raid des Ballons (Vosges), 16km de Garches, marathon Paris, Honfleur, Dunkerque, Reims, Orléans, Des Yvelines,des Ecluses,de Marsannay la cote
Meilleurs souvenirs/perfs
Quand j'ai gagné le marathon des Ecluses (Mayenne Laval) en 2007 en 3h24 et le marathon d'Orléans en 2008 en 3h20
Courses en projets (court terme)
Trail d'Ecouves, Trail des Moulins (50km)
Courses en projets (long terme)
Marathon de la côte d'Amour 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversée de la Corse par le GR20 ou autres trails de même type.
Semaine d'entrainement type
2 fois en club et 2 fois le we
Historique des blessures
tendinite moyen fessier tout juste terminée (septembre 2009)
Nourriture préférée
légumes, fruits, céréales,et légumineuses, puisque je ne mange pas de viande.
Petit faible pour les gâteaux maison (mais très occasionnellement)
Boisson préférée
hydrixir citron (pendant les courses)
sinon thé vert et café le midi (uniquement)
Ce que j'aime dans mon sport
pouvoir participer à des courses et ensuite les partager avec d'autres sportifs, il y a toujours une bonne ambiance partout. J'aime aussi beaucoup monter sur le podium, même si je ne gagne qu'une coupe.
Ce que je déteste dans mon sport
pas grand chose,
L'étincelle des débuts !
la compétition et courir en groupe
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
courir me sert de soupape et me permet de rester en bonne forme physique
Remarques
A 50 ans, je ne suis pas prête d'arrêter de courir car je m'éclate de trop, tout en continuant de progresser

Résultats personnels

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