Récit de la course : La Ronde du Muguet 2010, par unbretonagrenoble

L'auteur : unbretonagrenoble

La course : La Ronde du Muguet

Date : 1/5/2010

Lieu : Fontaine (Isère)

Affichage : 569 vues

Distance : 10km

Objectif : Pas d'objectif

5 commentaires

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A domicile

Depuis quelques années, j'habite sur Fontaine mais je n'avais jamais fait cette course!

10 km sur le plat, ça m excite pas trop!

Oui mais Julien est toujours là pour motiver les troupes donc vendredi soir, il arrive à me motiver!

Samedi matin, pas de pluie. Tant mieux! Murielle m accompagne au départ (à 2 minutes à pied de chez moi!).

On retrouve toute la clique (Norman, julien, boris et franck) que je n'avais pas revu depuis l'année dernière (et oui c'est ma première course de l'année dans la région!)

Echauffement le plus feignant de l'année : 1 tour de stade, ça suffira.

 

TOP départ

Au début, je voulais suivre Julien et finlament des ailes se sont greffées sur mon dos et je me cale sur l'allure de Boris. Pendant 2 km, je le suis sagement puis je m'emballe totalement et le lache au train. Je n'avais pas le sentiment d'accélérer mais les jambes tournaient bien donc En avant Guingamp!!!!!!!!

Je me retrouve à rattrapper des concurrents, bizarre!

Au niveau temps, aucune idée (pas de montre) donc je continue ma course au feeling, on verra bien!

 

Fin du premier tour, je sens que les foulées sont moins fluides donc je me calme et on se relaie dans un groupe.....de 2

 

Ce rythme me va bien et on continue jusqu'au virage annonçant le retour vers le stade (il doit rester 3 bornes). A ce moment, je sens un gars revenir sur nous. Je suis sûr que c'est Boris... et non!

Ce coureur nous a fait un bien fou. il a relancé l'allure et ça m'a remotivé. je ne voualis pas revoir Julien et Boris revenir sur moi et me dire "Tu es parti trop vite, il faut gérer sa course et blabla".

 

Km 9

La pluie commence à être intense et on rattrape un dernier concurrent avant l'entrée dans le stade. Je vois Franck 500m devant, bizarre!!!

Et là, énorme surprise, je vois afficher 38'59 au loin. Je m'arrache et finit en 39'08 (je crois !) Trop heureux pour mon premier 10km. 

 

Me voilà avec un bon temps de référence, qui risque de pas bouger avant longtemps. Pour une sortie de reprise après le marathon de Paris, les sensations étaient au RDV.

 

Maintenant, faut que je reprenne l'entrainement en montagne pour faire quelques trails.

 

Et puis c'était super sympa de revoir les kikous, ça faisait longtemps.

Prochaine étape, ça dépend du tennis!!!

5 commentaires

Commentaire de BOUK honte-du-sport posté le 01-05-2010 à 19:53:00

C'est à dégoûter les autres de la Cap, on a l'impression que tu t'es baladé !!
En tout cas excuse-moi d'avoir été trop lent !!!!!
Un grand bravo, quelle facilité...

Commentaire de the dude posté le 01-05-2010 à 20:00:00

Waouh!!! Ben mon cochon pour une reprise ça démarre pas trop mal!!!

Essaie de te libérer pour venir à Quaix le 08, j'aimerai bien essayer de te suivre...

Commentaire de le_kéké posté le 01-05-2010 à 20:04:00

Ben mon coco le marbouk il a bien fait de te motiver pour venir car c'est un bien beau chrono que tu as sorti. En plus comme ça en reprise !!! (et en plus tu remets à ça place le juju double effet kisskool)

Commentaire de l ignoble posté le 01-05-2010 à 20:11:00

bravo a toi le breton, tu as dégouté le bouc,tu fais une trés belle perf.....

Commentaire de samu38 posté le 01-05-2010 à 21:21:00

Salut le breton.
Je crois que la personne qui t'a rejoint,c'est moi (la personne en bleu, je finis en 39m10s).
Ce qui est drôle c'est que je suis également breton et même supporter de Guingamp (même dans les moments difficiles!).
Il est donc normal qu'entre bretons on s'entraide!
A bientôt peut-être sur une prochaine course.

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