par LtBlueb » sa fiche K
» 20 Déc 2005, 10:04
je ne connais pas ton experience, ni ton "niveau" donc il est difficile de se prononcer définitivement
le Grand Duc (surnommé le Grand Dur par le triple vainqueur 2003, 2004, 2005) est une course extremement sélective de par ses barrieres horaires (15 ou 16h) plus que par ses caracteristiques (80km et 4500mD+)
meme si l'analogie fait parfois réagir certains, j'estime qu'il faut être proche des 3h sur marathon (conditions necessaires mais pas suffisantes) pour aller au bout ds les délais : dans les faits, ces 2 dernieres années, le dernier de l'epreuve vaut un peu moins de 3h sur marathon
bien entendu, un entrainement tres spécifique rando montagne peut tout a fait compenser ce manque de vitesse sur marathon ; un coureur, à la fois tres bon randonneur, et marathonien en 4h doit avoir ses chances
bref, si tu veux y aller, vas y pour voir ;néammoins je ne pense pas que cela soit le meilleur choix pour débuter dans l'ultra trail
A+
L'Blueb