Quand programmer 1 stage trail?

Discussions sur des sujets "sérieux" en rapport avec la course à pied.
Entrainement, physiologie, nutrition, blessures, gestion de course, ...

Messagepar grumlie » sa fiche K
» 03 Déc 2008, 20:49

J'ai besoin de vos lumières. :idea:
J'ai pour objectif majeur pour 2009 les 75k du grp fin août. Dans le cadre de ma préparation j'envisage de participer à un des circuits trails d'Allibert. Ma question est: A quel moment cela serait le plus approprié?
Du 24 au 28 juin
Du 10 au 14 juillet
Du 5 au 9 août.
ou pourquoi pas Du 11 au 14 juin?
Merci d'avance pour vos réponses :wink:

Messagepar peky » sa fiche K
» 04 Déc 2008, 10:20

bonjour,

J'ai été voir le site d'allibert. D'aprés les dates que tu as donné, tu choisirais le Queyras.

Je pense que les 2 1ères dates sont bonnes, suffisament éloignées pour récupérer mais conserver les bénéfices de cette semaine.

Messagepar grumlie » sa fiche K
» 04 Déc 2008, 18:29

Bonjour et merci pour ta réponse.
En effet je m'orienterai ves le Queyraz. 25 kilos par jour me parait jouable...
Le tour du Mont Blanc me plairait bien mais 23/43/45/40 kilos me semblent beaucoup pour mon petit niveau.
J'ai encore le temps d'y réflechir :roll: et puis après les 73 bornes de thalasso des Citadelles en Avril, peut être que je ne m'arreterai plus :lol:
D'autres avis sur la question?! :wink:
Merci d'avance

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