Mauritanienne Race 200

Y en a t il parmi qui envisage de participer ?

Cela a l'air plus que génial...

La course sur kikourou

Site Officiel
A+
Oly_qui_aimerait_faire_ca

Y en a t il parmi qui envisage de participer ?

Cela a l'air plus que génial...

A+
Oly_qui_aimerait_faire_ca

Salut Oly,
Pour ma part, c'est un des objectifs de 2008, après avoir vu la course du 4x4 l'an dernier.
Deux problèmes toutefois : les congés et les sous .
En tout cas, j'y réfléchis sérieusement...
à+

L'Castor Junior_ça_pourrait_faire_une_ambiance_sympa_de_nouveau

Y en a t il parmi qui envisage de participer ?

Cela a l'air plus que génial...

A+
Oly_qui_aimerait_faire_ca

tsss bien sur que c'est génial!
Lolo' y va!
Si tu demandes un bulletin d'inscriptionà Jean Pierre et Martine dis leur que c'est de ma part...
J'ai un pari en jeu...
gros bisous

Cédric, j'ai les mêmes pb que toi

je confirme

je viendrais surement avec ma moitié

L'appel du désert est trop fort

pace e salute

lolo


ps: qui enregistre l'edition 2008 ?

ps: qui enregistre l'edition 2008 ?

c fait voir au dessus

ps: qui enregistre l'edition 2008 ?

c fait voir au dessus

oups sorry Oly

Les 24h ça attaque les neurones


j'enregistre mon kivaoù

pace e salute

lolo

Salut,
J'ai prévu de participer à l'édition 2008.
D'ailleurs, je suis à la recherche d'informations concernant les entrainements.
Pour préparer les longues distances, certains font des sorties de 4 heures non stop, d'autres préférent courir deux fois 2 heures dans la même journée.
Qu'avez vous prévu pour préparer La Mauritanienne Race 200 ?
Christophe

En admettant que je trouve le moyen d'y aller,

P'tite question :
Croyez-vous qu'il soit bon que je participe à une telle course sachant que j'ai jamais dépassé les 70km ?

3 mois de préparation, serait ce suffisant ?

En admettant que je trouve le moyen d'y aller,

P'tite question :
Croyez-vous qu'il soit bon que je participe à une telle course sachant que j'ai jamais dépassé les 70km ?

3 mois de préparation, serait ce suffisant ?

Yep Oly : je pense qu'il n'y a aucun souci. Le mental et tes pieds (même pas les jambes) seront déterminants.
à+

L'Castor Junior

Ce que je me suis fixé c'est 2 mois de prépa, grosso modo ce que j'avais fait pour le MDS 2006.

Mais comme c'est du non-stop, je pense adapter un peu.

Une montée en charge progressive en kil/hebdo pour arriver 3 semaines avant le départ à 200 kms en une semaine avec du bi quotidien.

J'ai les grandes lignes , reste pluka

pace e salute

lolo

Salut,
J'ai prévu de participer à l'édition 2008.
D'ailleurs, je suis à la recherche d'informations concernant les entrainements.
Pour préparer les longues distances, certains font des sorties de 4 heures non stop, d'autres préférent courir deux fois 2 heures dans la même journée.
Qu'avez vous prévu pour préparer La Mauritanienne Race 200 ?
Christophe

Salut Christophe,
Je pense que c'est à toi de voir, en fonction de tes goûts et de tes sensations.
Je doute qu'il y ait un plan miracle et universel.
Pour ma part, il m'arrive de faire des sorties de deux, trois, quatre heures, voire parfois davantage.
C'est surtout au gré des envies et des opportunités.
à+

L'Castor Junior

Allez, une petite piqure de rappel ne peut pas faire de mal

Là vous trouverez...

- une présentation de la course,
- ma préparation (ok c'est pas forcément une référence, mais ca permet d'aller au bout)
- la fiche équipement , PC par PC
- des photos
- bien sur le CR kivabien...

A+

Wouaip j'avais vu ton site et ton super récit et tous les détails sur la course...
Allez y c'est une mine d'or d'infos !