un semi sympa dans le maine et loire

par **erwan** » sa fiche K » 01 Mars 2008, 20:29

Bonjour à tous

Le dimanche 9 mars, mon club l'Es Segré organise un semi marathon à la Chapelle sur Oudon.
Idéal pour se préparer pour les marathons à venir ou s'entrainer sur la distance avant votre prochain objectif.

Avis aux amateurs, une bonne ambiance pour quelques km en campagne...
Renseignements sur : http://pagesperso-orange.fr/essha/

A bientôt.

par **BENIBENI** » sa fiche K » 02 Mars 2008, 01:17

Pas cette année pour moi mais l'année prochaine y a des chances !

par **erwan** » sa fiche K » 02 Mars 2008, 12:18

Benos, tu as du mal à te remettre des 55 km et quelques de la semaine derniere ?
Pas de souci pour le semi, aucune possibilité de s'échapper du parcours et la garde républicaine sera là pour empecher les extra terrestes de t'emmener on ne sait où !!!
A bientôt

par **BENIBENI** » sa fiche K » 02 Mars 2008, 15:43

Fais gaffes de ne pas te faire enlever au Raid de l'Estuaire ! Je me reserve pour le trail des Citadelles.

par **domdom g** » sa fiche K » 02 Mars 2008, 20:12

erwan a écrit:Bonjour à tous

Le dimanche 9 mars, mon club l'Es Segré organise un semi marathon à la Chapelle sur Oudon.
Idéal pour se préparer pour les marathons à venir ou s'entrainer sur la distance avant votre prochain objectif.

Avis aux amateurs, une bonne ambiance pour quelques km en campagne...
Renseignements sur : http://pagesperso-orange.fr/essha/

A bientôt.

j'aurais aimer faire ce semi mais, j'ai deja le semi de nuaillé fin mars, en prepa pour le marathon d'azay le rideau de fin avril.

par **erwan** » sa fiche K » 02 Mars 2008, 21:48

hé.. il y a 3 semaines entre les deux ! Tu as le temps de récupérer, sers toi de celui ci pour faire une petite sortie longue, avec du rythme, du soleil et une petite ambiance sympa.
A bientôt