Endurance fondamentale

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Endurance fondamentale par Jerome77
Date18/11/2008 Type de séanceAccélération progressive Distance11.5 kms
LieuLa Défense - Parc Malraux DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil anaérobie Durée 58'20''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 148/173
  Moyenne 11.82 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Pas de données GPS pour cette séance

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