(revenir au carnet d'entrainement)
| Jogg'iles - 15 km par JIHEL | |||||
| Date | 16/11/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 15 kms |
| Lieu | Miribel | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 53'54'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 16.69 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.