JIHEL sur kikourou

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Ville

Venissieux (Rhône)

Débuts

1968

Taille

177 cms

Poids

65 kgs

Qui suis-je ?

Marié;2filles

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP Raids nature

Devise

La fete d'accord mais la perf d'abord

Courses courues

Toutes les courses du rhone

Meilleurs souvenirs/perfs

La Saintelyon

Courses en projets (court terme)

Trail de la peche de vigne et semi de lyon

Courses en projets (rêves les plus fous)

UTMB

Semaine d'entrainement type

3 Footings;1 seance de vma;1 de pma;

Historique des blessures

Toutes

Nourriture préférée

Pates et semoule

Boisson préférée

Que mon verre soit toujours plein

Ce que j'aime dans mon sport

Les fotings dans des endroits inconnus

Ce que je déteste dans mon sport

Prendre un tour dans les cross

L'étincelle des débuts !

Les courses dans la cour de récré

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime ça

Il y a 3257 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

• [12-10-2023] Sortie gravel, 01:18:00 de Course à Pied
• [11-10-2023] 1T5, 00:38:03 de Course à Pied
• [10-10-2023] Sortie gravel, 01:22:00 de Cyclisme
• [03-10-2023] 1T5, 00:39:00 de Course à Pied
• [22-09-2023] 1T5+1,7, 00:48:52 de Course à Pied
• [17-09-2023] 1T5, 00:37:20 de Course à Pied
• [14-09-2023] 1T5, 00:37:13 de Course à Pied
• [04-09-2023] 1T5+1,7, 00:47:46 de Course à Pied
• [31-08-2023] 1T5+1,7, 00:49:54 de Course à Pied
• [27-08-2023] 1T5+1,7, 00:52:18 de Course à Pied
• [20-08-2023] 1T5+1,7, 00:50:16 de Course à Pied
• [11-08-2023] Footing, 00:39:00 de Course à Pied
• [09-08-2023] Footing, 00:38:00 de Course à Pied
• [16-08-2023] Sortie gravel, 01:04:00 de Cyclisme
• [03-08-2023] 1T5, 00:35:20 de Course à Pied
• [01-08-2023] 5+1,7, 00:49:40 de Course à Pied
• [16-07-2023] Footing, 00:46:00 de Course à Pied
• [17-07-2023] Footing, 00:48:00 de Course à Pied
• [23-07-2023] Footing, 01:02:00 de Course à Pied
• [30-07-2023] Footing, 00:40:10 de Course à Pied
• [27-07-2023] 1T7, 00:50:28 de Course à Pied
• [17-06-2023] Sortie gravel, 01:14:00 de Cyclisme
• [17-06-2021] 1T7, 00:49:26 de Course à Pied
• [21-06-2023] Sortie gravel, 01:30:00 de Cyclisme
• [25-06-2023] 1T7, 00:47:22 de Course à Pied
• [02-07-2023] 1T7, 00:51:20 de Course à Pied
• [12-07-2023] 1T7, 00:49:25 de Course à Pied
• [11-07-2023] 1T7, 00:55:13 de Course à Pied
• [15-06-2023] 1T7, 00:50:29 de Course à Pied
• [13-06-2023] Sortie gravel, 00:42:40 de VTT
• [12-06-2023] 1T7, 00:53:20 de Course à Pied
• [05-06-2023] 1T6, 00:46:15 de Course à Pied
• [01-06-2023] 1T5, 00:41:06 de Course à Pied
• [06-05-2023] Sortie gravel, 01:15:00 de Cyclisme
• [28-04-2023] Footing, 00:36:10 de Course à Pied
• [19-04-2023] 1T5, 00:38:30 de Course à Pied
• [12-04-2023] 1T5, 00:37:45 de Course à Pied
• [22-03-2023] 1T5, 00:39:00 de Course à Pied
• [11-03-2023] 1T5, 00:39:00 de Course à Pied
• [25-02-2022] Footing papotages, 00:48:00 de Course à Pied
• [04-02-2023] 1T8, 00:52:25 de Course à Pied
• [02-02-2023] 1T8, 00:52:20 de Course à Pied
• [01-02-2023] 1T7, 00:46:38 de Course à Pied
• [30-01-2023] 1T7, 00:46:22 de Course à Pied
• [25-01-2023] 1T5, 00:33:30 de Course à Pied
• [23-01-2023] 1T5, 00:33:54 de Course à Pied
• [20-01-2023] 1T5, 00:35:58 de Course à Pied
• [18-01-2023] 1T5, 00:35:50 de Course à Pied
• [06-01-2023] 1T5, 00:35:55 de Course à Pied
• [27-10-2022] 1T7, 00:43:00 de Course à Pied

Résultats personnels

• [07-11-2021] résultat : Lyon Urban Trail - 8 km, 01:10:00, -
• [06-11-2021] résultat : Lyon Urban Trail LUT by Night - 12 km, 01:24:10, -
• [26-09-2021] résultat : 10 km de la Virade de l'Espoir, 58:00:00, -
• [23-02-2020] résultat : Trail Caluire Rhône Saône - 16 km, 01:27:28, -
• [16-02-2020] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:45:45, 191/750
• [02-12-2018] résultat : SaintéSprint - 23 km, 02:11:13, 612/2510
• [20-10-2019] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire - 10 km, 00:47:59, -
• [06-10-2019] résultat : Run in Lyon - 10 km de Lyon, 00:51:38, -
• [29-09-2019] résultat : 10 km de la Virade de l'Espoir, 00:52:40, -
• [15-09-2019] résultat : Trail des Têtes Plates - 19 km, , -
• [18-11-2018] résultat : Jogg'iles - 15 km, 01:11:41, 100
• [07-10-2018] résultat : Run in Lyon - 10 km de Lyon, 00:52:04, 3250/14078
• [10-06-2018] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14.5 km, 01:16:28, 176/495
• [11-03-2018] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km, 00:49:26, -
• [18-02-2018] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:48:09, -
• [22-10-2017] résultat : La Val'Lyonnaise - 15 km, 01:21:19, 111
• [15-10-2017] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:46:19, -
• [02-07-2017] résultat : Les Foulées de Beauregard - 8 km, 00:41:04, 122
• [23-11-2016] résultat : Jogg'iles - 10 km, 01:01:14, 480
• [20-11-2016] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:49:56, 574/1189
• [24-11-2015] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:49:38, 852/1261
• [11-10-2015] résultat : 10 km de Lyon, 00:55:44, 4198/12107
• [23-03-2015] résultat : Trail Caluire Rhône Saône - 13 km, 01:11:09, -
• [08-03-2015] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km, 00:46:08, 118
• [25-11-2014] résultat : La Foulée Vénissiane - 10 km, 00:43:23, 477/1070
• [18-11-2014] résultat : Jogg'iles - 10 km, 00:46:21, 117
• [28-10-2014] résultat : La Val'Lyonnaise - 15 km, 01:17:06, -
• [19-10-2014] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:46:15, -
• [09-10-2014] résultat : 10 km de Lyon, 00:52:25, 2400/10241
• [04-10-2014] résultat : La Course pédestre de Roche - 9 km, 00:46:41, 112/374
• [17-02-2014] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:45:16, 190
• [18-11-2013] résultat : Jogg'iles - 10 km, 00:41:37, 36/1209
• [22-10-2013] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:41:42, 188/992
• [06-10-2013] résultat : 10 km de Lyon, 00:40:32, -
• [29-09-2013] résultat : La Course pédestre de Roche - 9 km, 00:42:02, -
• [25-08-2013] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:40:52, 36/279
• [07-07-2013] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, , -
• [17-06-2013] résultat : 10 km de Bron, 00:42:01, 49/238
• [12-06-2013] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14.5 km, 01:06:49, 58/373
• [17-04-2013] résultat : 12 km du Vinatier Vivicitta, 00:48:01, 17/126
• [18-02-2013] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:39:18, 80
• [27-01-2013] résultat : Championnat LARA de Cross Vétéran, 00:38:34, 203
• [14-01-2013] résultat : Championnat du Rhône de Cross - Vétérans, 00:35:49, 70
• [23-11-2012] résultat : Jogg'iles - 10 km, 00:41:16, 36
• [28-10-2012] résultat : La Val'Lyonnaise - 15 km, 01:04:33, 18
• [21-10-2012] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, , 106
• [26-08-2012] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:39:00, 30
• [24-06-2012] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:38:14, 27
• [13-05-2012] résultat : 10 km de Bron, 00:38:23, 30/309
• [29-04-2012] résultat : 10 km de Chassieu, 00:38:12, 67
• [01-04-2012] résultat : La Ronde Vaudaise - 10 km, 00:37:38, 8/127
• [15-03-2012] résultat : Trail des Trois Châteaux - 34 km, 03:45:23, 39/57
• [19-02-2012] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:37:31, 32
• [22-01-2012] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:07:00, -
• [12-12-2011] résultat : Les Foulées de l'Ile Barlet - 14 km, 00:55:31, 25
• [20-11-2011] résultat : Jogg'iles - 10 km, 00:39:02, 12/898
• [23-10-2011] résultat : La Val'Lyonnaise - 15 km, 01:06:10, 50
• [16-10-2011] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:38:44, 90
• [27-09-2011] résultat : La Course pédestre de Roche - 9 km, 00:38:31, 18
• [28-08-2011] résultat : Sur les Pas de Tanguy, 00:40:52, -
• [26-06-2011] résultat : 10 km de Corbas - Challenge Deck, 00:39:33, 39
• [19-06-2011] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14 km, 01:01:01, 32
• [07-06-2011] résultat : A Pleins Poumons - 10 km, 00:40:43, 10
• [20-05-2011] résultat : 10 km de Bron, 00:37:52, 38
• [24-04-2011] résultat : 10 km de Chassieu, 00:37:55, 67
• [03-04-2011] résultat : La Ronde Vaudaise - 10 km, 00:38:17, 22
• [13-03-2011] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km, 00:37:42, 24
• [20-02-2011] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:41:08, 97
• [29-01-2011] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 00:47:00, 4/492
• [10-01-2011] résultat : Cross du Mamelon, 00:35:36, 28
• [26-06-2010] résultat : Tonight Trail by Titan, 01:13:46, 12
• [13-06-2010] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14 km, 00:54:35, 15
• [01-06-2010] résultat : 10 km de Bron, 00:37:38, 9/180
• [02-05-2010] résultat : 10 km de Chassieu, 00:37:00, 37
• [04-04-2010] résultat : La Ronde Vaudaise - 10 km, 00:38:57, 20
• [09-03-2010] résultat : Trail des Trois Châteaux - 34 km, , Abandon
• [28-02-2010] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:38:40, 40/565
• [24-01-2010] résultat : La Foulée des Monts d'Or, 01:52:46, 36/556
• [21-01-2010] résultat : Championnats Départementaux de Cross, , 16
• [20-12-2009] résultat : Cross du Mamelon, 00:33:01, 7/48
• [30-11-2009] résultat : Cross des Myriades, 00:24:42, 12/92
• [28-11-2009] résultat : 12 km du Beaujolais, 00:45:13, 34/2246
• [15-11-2009] résultat : Jogg'iles - 15 km, 00:59:10, 16
• [25-10-2009] résultat : La Val'Lyonnaise - 15 km, 01:00:36, 19/412
• [18-10-2009] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, 00:36:33, 41/633
• [27-09-2009] résultat : La Course des 3 Monts - 15 km, 00:54:54, 14/165
• [06-09-2009] résultat : Les Foulées de la Pêche de Vigne - 38 km, 02:10:43, 15
• [08-07-2009] résultat : De la Vigne aux Caves, 01:02:00, 17/160
• [23-06-2009] résultat : Tonight Trail by Titan, 01:23:06, 64/216
• [14-06-2009] résultat : L'Eurofoulée d'Andrézieux-Bouthéon - 10 km, 00:37:30, 13/467
• [24-05-2009] résultat : 10 km de Bron, 00:37:36, 25/211
• [11-05-2009] résultat : Chassieu Running, 00:37:22, 41
• [15-03-2009] résultat : Championnat de France de Cross Vétérans 2, , 29/209
• [10-03-2009] résultat : Le Printemps d'Ozon Courir - 10 km, 00:38:30, 17
• [22-02-2009] résultat : Demi-Finale du Centre Est des France de Cross - Vétéran, 00:33:27, 64/144
• [15-02-2009] résultat : Les Foulées San Priotes - 10 km, 00:35:55, 22
• [09-02-2009] résultat : Championnat de Rhone-Alpes de Cross - Vétérans, 00:40:55, 97/223
• [12-01-2009] résultat : Championnat du Rhône et de l'Ain de Cross, 00:30:56, 20/125
• [15-12-2008] résultat : Cross de Decines, 00:31:38, 27/67
• [24-11-2008] résultat : 12 km du Beaujolais, 00:44:43, 32/960
• [17-11-2008] résultat : Jogg'iles - 15 km, 00:53:53, 14/589
• [12-11-2008] résultat : Triathl'Ain - Raid Long, 02:57:00, 97
• [20-10-2008] résultat : 10 km de Caluire-et-Cuire, , Abandon
• [28-09-2008] résultat : La Gréziroise, 00:55:14, 1/150
• [08-09-2008] résultat : Les Foulées de la Pêche de Vigne - 10.5 km, 00:38:10, 7/250
• [22-06-2008] résultat : Thou Night, 01:21:54, 13
• [15-06-2008] résultat : Les Foulées de Beauregard - 14 km, 00:51:30, 9
• [06-04-2008] résultat : La Ronde Vaudaise - 21 km, 01:22:03, 22
• [05-04-2008] résultat : 10 km de Parilly, 00:37:03, 55/334