(revenir au carnet d'entrainement)
| Les Carrières by Night par redpanda | |||||
| Date | 8/11/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 21 kms |
| Lieu | Mondeville | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 400 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail) | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 02h12'26'' |
| Phase du plan | Inconnue | FC Moy/Max | -/- | ||
| Moyenne | 9.51 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.