redpanda sur kikourou

Les 5 dernières activités

Inscrit le
20/06/2007 soit depuis 4383 jours
Dernière connexion
19/01/2019
Messages
729 soit 0.16 messages par jour
Ville
ho chi minh (VietNam)
Groupe
redpanda est membre des groupes : Zoo, A l'estaminet des géants du Nord
Débuts
1993
Taille
175 cms
Poids
78 kgs
FC repos
60
FC max
180
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
je me le demande!!!
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
La vie
Devise
la peur n'évite pas le danger.
Courses courues
p'tit joueur
Meilleurs souvenirs/perfs
que du vieux!!
Courses en projets (rêves les plus fous)
RRRRR RRRRR RRRRR $$$$$ RRRRR
Semaine d'entrainement type
une sortie de 1 a 2 heures le dimanche et quelques entrainements de boxe thai.
Historique des blessures
pleins, trop
Nourriture préférée
celle de ma femme, miam, slurp
Boisson préférée
Le cidre
Ce que j'aime dans mon sport
ça fait du bien quand ça s'arrête!!!
Ce que je déteste dans mon sport
les blessures
L'étincelle des débuts !
entre 11 et 13 ans dans un club, des cross dans la boue, le pied quoi!!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour m'oxygéner le corps et l'esprit
Remarques
prêt a tout, bon a rien.

Il y a 340 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

  • [01-03-2014] 21 kil du printemps, 02:14:55 de Course à Pied (trail)
  • [08-12-2013] 10 kil de phu my, 01:02:00 de Course à Pied
  • [22-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [19-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-09-2012] foret, 00:56:00 de Course à Pied (trail)
  • [12-09-2012] foret, 00:53:20 de Course à Pied (trail)
  • [10-09-2012] foret, 00:55:00 de Course à Pied (trail)
  • [09-09-2012] foret, 00:50:30 de Course à Pied (trail)
  • [07-09-2012] foret, 01:01:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-09-2012] senart, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-09-2012] foret, 00:53:00 de Course à Pied (trail)
  • [04-09-2012] foret, 00:58:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-09-2012] foret, 00:56:00 de Course à Pied (trail)
  • [03-09-2012] foret, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-09-2012] foret, 00:51:20 de Course à Pied (trail)
  • [31-08-2012] foret, 01:00:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-08-2012] foret, 00:56:40 de Course à Pied (trail)
  • [28-08-2012] foret, 00:57:20 de Course à Pied (trail)
  • [27-08-2012] foret, 00:58:30 de Course à Pied (trail)
  • [24-08-2012] foret, 00:47:50 de Course à Pied (trail)
  • [23-08-2012] foret, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [22-08-2012] senart, 01:54:00 de Course à Pied (trail)
  • [21-08-2012] foret, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [20-08-2012] foret, 01:04:00 de Course à Pied (trail)
  • [18-08-2012] foret, 01:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-08-2012] foret, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [16-08-2012] foret, 01:05:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-08-2012] foret, 01:04:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-08-2012] foret, 01:02:20 de Course à Pied (trail)
  • [11-08-2012] foret, 01:04:00 de Course à Pied (trail)
  • [10-08-2012] foret, 01:02:30 de Course à Pied (trail)
  • [09-08-2012] foret, 01:01:00 de Course à Pied (trail)
  • [06-08-2012] foret, 01:01:00 de Course à Pied (trail)
  • [05-08-2012] foret, 01:08:00 de Course à Pied (trail)
  • [02-08-2012] foret, 01:01:31 de Course à Pied (trail)
  • [03-08-2012] foret, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [01-08-2012] foret, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [30-07-2012] foret, 01:02:00 de Course à Pied (trail)
  • [29-07-2012] foret, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [27-07-2012] foret, 01:03:00 de Course à Pied (trail)
  • [23-07-2012] foret, 01:02:38 de Course à Pied (trail)
  • [21-07-2012] foret, 01:03:30 de Course à Pied (trail)
  • [19-07-2012] Sans nom, 01:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [17-07-2012] foret, 01:06:00 de Course à Pied (trail)
  • [15-07-2012] foret, 01:15:00 de Course à Pied (trail)
  • [14-07-2012] foret, 01:14:32 de Course à Pied (trail)
  • [13-07-2012] foret, 01:06:00 de Course à Pied (trail)

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