(revenir au carnet d'entrainement)
Marathon de Toulouse par luis ocana | |||||
Date | 26/10/2008 | Type de séance | Compétition | Distance | 42.195 kms |
Lieu | Toulouse | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 03h59'45'' |
Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 168/195 | ||
Moyenne | 10.55 km/h |
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.