Endurance fondamentale

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Endurance fondamentale par Jerome77
Date26/10/2008 Type de séanceContinu Distance13 kms
LieuBailly Romainvilliers DifficultéFacile Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied (trail, ultra) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 01h18'05''
  Phase du planPhase d'endurance FC Moy/Max 131/157
  Moyenne 9.98 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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