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| sceance 20 prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 21/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 10.7 kms |
| Lieu | st laurent du var | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | 5 m D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 58'51'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 140/150 | ||
| Moyenne | 10.9 km/h | ||||
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