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| Seuil anaérobique par Jerome77 | |||||
| Date | 20/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 13 kms |
| Lieu | Noisy le Grand | Difficulté | Assez difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied (trail, ultra) | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h07'01'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 142/174 | ||
| Moyenne | 11.63 km/h | ||||
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