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Résistance par Papillon | |||||
Date | 14/10/2008 | Type de séance | Fractionné court | Distance | 10.9 kms |
Lieu | Dammarie | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 60 m D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Seuil anaérobie | Durée | 01h06'03'' |
Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 155.5/181 | ||
Moyenne | 9.9 km/h |
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