Seuil course à pieds
(revenir au carnet d'entrainement)
| Seuil course à pieds par Papillon | |||||
| Date | 12/10/2008 | Type de séance | Fractionné long | Distance | 10.8 kms |
| Lieu | Dammarie | Difficulté | Très difficile | Dénivelé | 105 m D+ / - D- |
| Sport | Duathlon | Intensité | Seuil aérobie (endurance) | Durée | 01h05'15'' |
| Phase du plan | Phase d'intensité | FC Moy/Max | 157.3/173 | ||
| Moyenne | 9.93 km/h | ||||
Aucun commentaire
Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.