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| sceance 12 prepa nice cannes par ian35 | |||||
| Date | 6/10/2008 | Type de séance | Continu | Distance | 9 kms |
| Lieu | aubais | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 52'40'' |
| Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 138/- | ||
| Moyenne | 10.25 km/h | ||||
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