Séance d'entrainement - - par iade38

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par iade38
Date	20/9/2008	Type de séance	Continu	Distance	13.4294 kms
Lieu		Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	275 m D+ / 276 m D-
Sport	Course à Pied (trail)	Intensité	Inconnue	Durée	01h08'27''
		Phase du plan	Inconnue	FC Moy/Max	-/-
				Moyenne	11.77 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance

Données GPS

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Distance	Vitesse	Cadence	Cumul
1 km	11.42 km/h	05'15''	05'15''
2 km	11.46 km/h	05'14''	10'29''
3 km	12.72 km/h	04'43''	15'12''
4 km	13.53 km/h	04'26''	19'38''
5 km	12.72 km/h	04'43''	24'21''
6 km	13.04 km/h	04'36''	28'57''
7 km	12.12 km/h	04'57''	33'54''
8 km	9.04 km/h	06'38''	40'32''
9 km	11.53 km/h	05'12''	45'44''
10 km	12.32 km/h	04'52''	50'36''
11 km	9.39 km/h	06'23''	56'59''
12 km	12.72 km/h	04'43''	01h01'42''
13 km	12.81 km/h	04'41''	01h06'23''

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